临时或轮流任用期间的亲密关系战略
需要临时或永久搬家工作的配偶可能面临与其关系有关的压力和问题。这可能包括一种孤立、孤独、焦虑、恐惧和沮丧的感觉。有几种有效的策略可用于在这些时期保持亲密关系,例如定期沟通和诚实,为情感交流分配时间,共同探索新兴趣,妥协,保持身体形态和安排夜晚。沟通需要定期沟通,以保持亲密关系,即使在分离中也是如此。夫妻应该对电话、视频聊天、短信、电子邮件共享和社交媒体互动设定明确的期望和界限。他们还必须讨论他们希望避免的问题以及他们希望更多地讨论的问题。设置每周支票或每日更新可以帮助他们感受到联系。促进对感情和经历的开放也可以促进亲密关系。情感联系
除了保持定期联系外,夫妻还需要留出时间进行情感联系。这可能包括分享思想和感情,表达感谢,谈论梦想以及讨论未来的计划。重要的是在没有干扰和休息的情况下为这些对话分配时间。一起上课,例如读书,看电影,做饭或散步,也可以提高情感亲密感。
新利益
共同探索新利益可以加强合作伙伴之间的联系。无论是尝试新餐厅,参加文化活动,学习新技能,还是仅仅在户外度过时光,参加一般活动都会通过提供冒险和发现的感觉来促进亲密关系。夫妻还可以考虑加入与他们的爱好或职业相关的俱乐部,组织或团体。
折衷方案
分离的夫妻通常会遇到需要折衷的问题。由于工作时间表,一个合作伙伴可能无法经常访问,而另一个合作伙伴可能难以适应不同的文化或环境。双方必须认识到彼此的需求,并找到满足需求的方法。
一个合作伙伴可以在其他合作伙伴不在时承担额外的家务,或者在计划允许的情况下,他们可以优先拨打电话而不是视频聊天。身体健康
保持身体健康是在临时分配期间保持亲密的另一种方式。运动释放内啡肽,有助于幸福和福祉,减轻压力和改善情绪。夫妻可以使用在线课程或应用程序虚拟地一起练习,或者在私人教练的指导下独立练习。他们还可以通过健康饮食和定期的进度检查相互支持。Date Nights
定期约会安排有助于夫妻保持浪漫的联系。这可能包括计划特殊餐点,在家看电影,散步,周末旅行或学习新餐厅。重要的是要为这些场合分配时间,而无需分心和休息,以便两个伴侣都感到有价值和赞赏。在临时或轮流任命期间保持亲密关系需要努力、沟通、妥协和创造力。遵循这些策略,夫妻可以在情感,智力和身体上保持联系,即使在分离中也能促进牢固而健康的关系。
在临时或轮换任命期间,哪些策略可以帮助夫妻保持亲密关系?
夫妻保持亲密关系的主要策略,而临时或轮流任命的单独策略是沟通。通过定期通过视频通话、电话、短信和电子邮件相互注册,即使身体分离,他们也可以感受到联系。同样重要的是要确定工作时间的界限,并为工作职责以外的连接分配时间。