セックスは、文学、芸術、映画、音楽を通して何世紀にもわたって探求されてきた人間の生活の重要な側面です。それは人々を結集させ、強烈な喜びと深い満足の瞬間を彼らに提供することができるものです。
しかし、多くのカップルにとって、ルーチンセックスは退屈、興奮の欠如、そして無関心につながる可能性があります。この現象は「ルーチンセックス」として知られており、パートナーが親密な出会いに力を入れるのをやめると起こり得る。この記事では、これがなぜ起こるのか、それが関係にどのように影響するのか、そしてカップルが再び物事を復活させるために何ができるのかを見ていきます。
ルーチンセックスが時間の経過とともにあまりエキサイティングに見えないのはなぜですか？
この理由の1つは、性的な出会いの間に私たちの体が同じパターンや動きに慣れることです。同じ行動を繰り返すと、私たちの脳は次に何が起こるかを予測し始めます。
また、通常のセックスは、楽しいものではなく、義務や義務の行為として見ることができます。
時間をかけて、これは感情的な切断につながるパートナー間の憤りと距離の感情を作成することができます。
ルーチンセックスはまた、身体的興奮を減少させます。脳は覚醒中にドーパミンを放出し、それは私たちの感情を調節し、報酬を求める動機づけに役立ちます。通常の性別では、ドーパミンのレベルが低下し、欲望と関心の低下につながります。これは、性別を喜びの源よりも雑用の多くにすることができます。
もう一つの要因は、新規性と多様性の欠如です。私たちの脳は新しい経験を切望し、私たちが何度も同じ種類のセックスに従事すると、それは古くて面白くなります。これは、気分と幸福を調節するセロトニンのレベルを下げることができます。
定期的なセックスは関係にどのように影響しますか？
カジュアルセックスをしているカップル、彼らは退屈を感じることができます、分解し、満たされていません。これは、欲求不満、怒り、憤慨につながる可能性があります。ルーチンセックスは、もはやパートナー同士の深い感情や脆弱性を共有しないように、親密さと結合を減少させることができます。
さらに、ルーティンセックスに従事するカップルは、愛情のあるパートナーの代わりに、彼らのパートナーを性的なオブジェクトとして見始めます。このため、パートナーは互いに敬意を失い、より表面的な関係を築くことができます。それはまたパートナーが関係の外で覚醒を探すので不倫につながることができます。
生活に物事をもたらすためにカップルは何ができますか？
カップルが性生活を復活させ、ルーチンから抜け出す方法はいくつかあります：
1。性行為のさまざまなタイプを探索する：カップルは新しいポジションを試したり、ロールプレイングシナリオを探索したり、感覚的な遊びを試したりできます。これは、新しい感覚や経験を作成することができます、増加興奮と興奮につながる。
2。あなたの欲望や空想について公然と話してください：カップルは、判断や批判なしに、彼らが望むものとベッドで必要なものについて公然と伝えなければなりません。これは、彼らがお互いの好みや興味について学び、冒険と発見の感覚を作成するのに役立ちます。
3。プランの日付または特別な機会：親密さのための時間を作ることは、性別をよりエキサイティングで意味のあるものにすることができます。カップルは、ロマンチックな日付を計画することができます、経験を向上させるために気分の照明とドレスを設定します。
4。非性的な身体活動に従事する：物理的なタッチと添付ファイルは、愛着と親密さの感情を向上させることができるオキシトシンレベルを増加させることができます。カップルは親密さと信頼を構築するために、手、抱擁、さらにはマッサージを保持することができます。
5。マインドフルネスの練習：マインドフルネスは、瞬間に完全に存在する練習です。性の間に練習されるとき、それはカップルが彼らのパートナーおよび自身の体に焦点を合わせ、喜びおよび関係を高めるのを助けることができる。
結論として、定期的なセックスは退屈、興奮の欠如、そして多くの点で無関心につながる可能性があります。しかし、新しい性的活動を探求し、公然とコミュニケーションをとり、特別な機会を計画し、性的でない物理的な接触に従事し、マインドフルネスを実践するなど、カップルは再び物事をスパイスすることができます。これらのステップを踏むことで、カップルは彼らの関係を刺激し、再び情熱的で充実した出会いを楽しむことができます。
ルーチンセックスが時間の経過とともにあまりエキサイティングに見えないのはなぜですか？
長期的な関係の文脈では、定期的な性行為は、親しみ、感受性の欠如、新規性の欠如、および身体的親密性の減少を含むいくつかの要因のために減少した興奮につながる可能性があります。まず、パートナーと性的出会いの規則性を知ることは、パートナーが互いのボディランゲージ、タッチ、匂い、動きに慣れるにつれて、興奮のレベルが低下する可能性があります。