性的親密さを回復する方法より良い
あなたの関係で裏切りを経験したことで、信頼を取り戻し、あなたの性的関係を回復することは困難になる可能性があります。
しかし、忍耐とコミュニケーションと理解のおかげで、両方のパートナーはこの困難な時期に一緒に働くことができます。ここでは、あなたが始めるためのいくつかのヒントがあります：
1。正直さと透明性：信頼を再建するためには、あなたの感情と経験についての正直さが不可欠です。裏切りにつながったものとそれがあなたにどのように影響を与えたかを互いに共有します。あなたが将来の相互作用について持っている恨みや恐れを公然と報告してください。これは、両パートナーが判断することなく、自分の考えや感情を安全に共有できる環境を作り出します。
2。物理的な接触に従事する：接触は物理的な親密さを維持する重要な部分である。より多くの場合、手、ハグ、キス、ハグを保持します。両方のパートナーがより激しい行動の準備ができるようになるまで、可能な限り非性的接触に焦点を当てます。セルフケアをすることを忘れないでください。
3。感情的なつながりに取り組む：感情的な親密さは健康的な関係に不可欠です。あなたのニーズと欲望についてお互いに話し、あなたの希望と夢を共有し、あなたの人生におけるパートナーの存在への感謝を表明します。これは再び信頼を築くための堅固な基盤を作り出すでしょう。
4。専門的な助けを求める：あなたまたはあなたのパートナーが追加のサポートを必要とする場合は、専門的なアドバイスや治療サービスを求めてください。訓練を受けたセラピストは、ヒーリングプロセスをナビゲートし、困難な会話で作業する方法について貴重なガイダンスを提供することができます。彼らはまた、あなたの間の親密さを回復するのに役立つ演習や活動を提案することができます。
5。時間をかけてください：不倫から回復するには、時間と忍耐が必要です。前進しようとする前に、自分自身とあなたのパートナーが悲しみ、感情を処理することを許可します。裏切りの後に信頼を再建することになるとショートカットはありませんが、一緒に働くことによって、あなたはお互いに戻る方法を見つけることができます。
裏切り後の性的親密さを回復するには、両方のパートナーの献身と努力が必要です。これらのヒントに従うことによって、カップルは彼らの関係を再構築し、信頼を再構築し始めることができます。この困難な時期には、辛抱強く、理解し、親切であることを忘れないでください。目的とコミュニケーションで、あらゆる障害を克服し、これまで以上に強くなることができます。
どのようにカップルは、感情的なトラウマをターゲットにして裏切り後の性的親密さと信頼を再構築することができますか？
裏切りを経験した後、カップルが性的親密さと信頼を取り戻す1つの方法は、それぞれが必要とし、互いに望んでいることについてオープンなコミュニケーションをとることです。これには、不倫につながった可能性のある過去の怪我についてお互いに正直で脆弱であること、そして前進する関係の一環として安全と理解のためのニーズを表明することが含まれます。