関係は相互の尊重と理解に基づいています。カップルが効果的にコミュニケーションを取り、注意深く耳を傾けることができるとき、彼らは分裂を橋渡しし、対立を解決することができます。ここでは、パートナーが長期的な否定的な結果なしに意見の相違に対処するのを助けるためのいくつかの戦略があります。
1）アクティブなリスニング：これは、あなたのパートナーが言っていることに注意を払い、彼らのメッセージを反映し、思慮深くそして慎重に反応することを意味します。それはあなたのパートナーの意見への敬意を示し、彼らが聞くのを助ける。
2）感情テスト：相手の気持ちを認識してテストすることは重要です。なぜなら、相手がどこから来たのかを知らせるからです。彼らが自分の言葉で言うことを繰り返すか、これまでの会話を要約してみてください。
3）境界の設定：明確な境界を設定すると、誤解や憤りを防ぐことができます。あなたのニーズと期待について率直に話してください。各人が必要とするどのくらいのスペースとあなたが時間を必要とするときについて話し合います。
4）妥協：妥協は、両方の当事者が何かをあきらめることを可能にしますが、それでも彼らが全体的に望むものを手に入れます。ソリューションを一緒にブレインストーミングし、みんなのために働く中間の地面を見つけます。
5）問題に焦点を当てる-パートナーを個人的に攻撃するのではなく、問題に焦点を当てる。実際のレベルで議論を続け、非難や批判を避ける。
6）心からお詫び申し上げます：あなたが間違いをしたとき、心からお詫び申し上げます。あなたの行動に責任を持ち、あなたの行動を変える準備をしてください。
7）外部支援を求める：客観的な指導と視点を提供できるコンサルタントや仲介者から外部の助けを求めることは時に役立ちます。彼らは生産的な会話を容易にし、紛争を解決するのに役立ちます。
8）個人的に相違を取らないで下さい：相違は1人が間違っているか、または悪いことを意味しないことを覚えて下さい；彼らはただ異なる視点を持っています。自分自身を守るか、あまりにも個人的に何かを取るしないようにしてください。
9）セルフケアを行う：運動、瞑想、療法など、あなたが良い気分にさせるものを定期的に行います。これはコミュニケーションスキルを向上させ、紛争中のストレスを軽減するのに役立ちます。
これらの戦略を使用して、パートナーは長期的な否定的な結果なしに意見の相違をナビゲートし、より強く、より充実した関係を構築することができます。
パートナーが長期的な否定的な結果なしに関係の不一致をナビゲートできるようにする戦略は何ですか？
パートナーは、長期的な否定的な結果なしに、関係の不一致を効果的に管理するためのさまざまな紛争解決テクニックを学ぶことができます。紛争解決を成功させるためにはコミュニケーション能力が不可欠なので、相手の気持ちやニーズを公然と正直に伝えることが大切です。パートナーはまた、他の視点を理解し、誤解を避けるために彼の視点に共感しようとする必要があります。彼らはお互いを非難するのではなく、一緒に解決策を見つけることに集中すべきです。