関係では、秘密の習慣は長期的な信頼に深刻な結果をもたらす可能性があります。人が彼らのパートナーから秘密を保つとき、それは不信感の感情を作成することができます、疑い、裏切り、嫉妬と憤慨、最終的に関係の崩壊につながることができます。秘密は、購入を隠したり、どれくらいのお金が何かに費やされているかについて嘘をついたり、不倫や中毒のような小さなことがあります。
しかし、どのような秘密が保管されていても、健全な関係のために不可欠な信頼の基盤を損なう可能性があります。
長期的な信頼を損なう理由の1つは、開放性と透明性、健全なコミュニケーションの2つの重要な要素を損なうことです。信頼が成長するためには、裁きや罰を恐れずにすべてを分かち合うことができるパートナーが必要です。秘密は、ある人が別の人から物事を隠す必要があると感じる環境を作り出します。これは不信のサイクルにつながる可能性があります、それぞれの新しい秘密は、相手の心の中でより多くの疑いと恐怖を作成します。
信頼を損なう秘密のもう一つの方法は、操作と制御の感覚を作成することです。誰かが秘密を守っているとき、彼らはしばしば彼らのパートナーを操作したり、自分自身を保護するためにそうします。
例えば、あるパートナーが不正行為をしたとしても、それを隠した場合、彼らはパートナーがそうでないことを知っているときに、すべてがうまくあることをパートナーに納得させようとするかもしれません。この行動は時間の経過とともに多くの感情的な痛みを引き起こし、関係を損なう可能性があります。また、秘密を守っている人は、正直で透明であるためにパートナーを十分に気にしていないことも示しています。
秘密はまたパートナー間の間隔の感覚を作成できます。ある人が秘密を守っているとき、彼らは完全に真実であるか、自分自身のあらゆる面を共有しているようには見えないかもしれません。これは、他の人が本当に感情的に接続し、親密さを作成することを難しくすることができます。
時間が経つにつれて、これは疎外感と孤独の感情につながる可能性があり、それは関係をさらに緊張させる可能性があります。最後に、秘密の習慣は自尊心を損なう可能性があります。誰かが秘密を守っているとき、彼らは自分自身に質問をし始め、なぜ彼らは彼らのパートナーとすべてを共有するのに十分ではないのか疑問に思うことができます。彼らは、信頼に値しないと感じた結果、恥、罪悪感、さらにはうつ病を感じるようになるかもしれません。これは、関係の中で公然とコミュニケーションをとる彼らの自信と能力をさらに損なう可能性があります。
これらの結果を避けるために、カップルは正直さと透明性の環境を作成するために働く必要があります。それは、互いにオープンで脆弱であることを意味し、互いのニーズや境界を積極的に聴き、尊重し合うことを意味します。また、曖昧な答えや嘘の裏に物事を隠すことなく、明確かつ直接的にコミュニケーションをとることを意味します。そうすることで、両方のパートナーは、彼らが一緒に嵐を天候に役立つ信頼の確かな基盤を構築することができます。
秘密の習慣はどのように長期的な信頼を損なうのですか？
信頼は個人的な、専門およびロマンチックを含む生命のすべての区域の強い関係を、造るために必要です。一方、秘密はしばしば裏切りや透明性の欠如の兆候として認識される可能性があり、それは健康的な関係のこの基本的な基盤を損なう可能性があります。習慣的な秘密を伴う関係の文脈では、パートナーから重要な情報を差し控えるパターンは、時間の経過とともに彼らの安心感と自信を徐々に破壊することができます。