長いストレスの後、多くの人々は彼らのパートナーかパートナーによって興奮することを試みます。これは、罪悪感、恥、自己疑惑の感情につながる可能性があり、さらに問題を悪化させる。
しかしながら、これらの時代にセックスドライブを復活させる方法はいくつかあります。
一つの方法は、一緒に歩いたり、興味を共有したり、人生について話したりするなど、性的でない活動を通じてパートナーと再接続することに焦点を当てることです。これにより、接続性が向上し、離れていることが少なくなるため、後で物理的に接続することが容易になります。もう一つのアプローチは、親密になりたいという欲求が戻るまで、物理的な親密さの代わりになることができるオナニーやポルノに従事することです。
また、瞑想や深呼吸などのリラクゼーション技術は、ストレスを軽減し、性器への血流を増加させ、それらをより応答性にすることができます。
性欲を回復するためのもう一つの重要な要因は、あなたが経験していることについて正直であなたのパートナーと開いていることです。あなたがどのように感じるかについてのオープンな会話は、あなたの2人の間の信頼と理解を構築するのに役立ちます。誰もが異なるストレスを経験していることを覚えておくことも重要です。
最後に、個人またはカップルとして、専門的な助けを求めることは、性欲の欠如に貢献する可能性のある根本的な問題を克服するためのサポートと指導を提供することができます。
全体的に、ストレスの長い期間は性欲に影響を与えることができますが、人々は彼らのロマンチックな関係を再燃させるために取ることができる手順があります。コミュニケーション、セルフケアに焦点を当て、別の喜びの方法を探求することによって、カップルは彼らの性的火花を回復するために一緒に働くことができます。これは人生の正常な部分であり、長期的にあなたの関係を定義するべきではないことを忘れないでください。
長期間のストレスの後に性的魅力はどのように現れますか？
長期間のストレスの後、人が肉体的および精神的幸福を取り戻すと、性的欲求は徐々に戻ることができます。ストレスの多い時期には、疲労、不安、うつ病などの要因により性欲が低下し、性的興奮や反応を妨げる可能性があります。これらの感情が衰え始めると、彼らはより肉体的にそして感情的に負担を感じるようになり、性行為への関心が高まります。