不安や距離の期間後に性的信頼を取り戻す方法
信頼の概念はどんな関係にとっても不可欠ですが、ロマンチックなものでは特に重要です。肉体的な親密さに関しては、人々が警備員を弱め、互いに脆弱になるのに十分な安全を感じなければならないので、信頼はさらに重要になります。
しかしながら、この信頼を構築するには時間と労力がかかり、残念ながら、回復が破損したときよりも時間がかかる可能性があります。不確実性や遠隔性の期間後に性的信頼を再構築したい場合は、いくつかの手順を踏む必要があります。
まず、両パートナーが判断や批判をせずに自由に表現できる安全な空間を作ります。これは、自分の恐怖、必要性、欲望、希望、欲望、期待、境界、過去の経験について、嘲笑されることを恐れずに話すことができるコミュニケーションのオープンチャンネルを確立することを意味します。それはまたあなたのパートナーの感情のための共感を示し、決定をするか、または行動を取る前にそれらを完全に理解することを含んでいる。
次に、あなたの間に正直さと透明性を開発するために働きます。あなたの考え、感情、行動について正直に伝えることができるようにする必要があります。あなたの過去の関係、性生活、行動などの個人的な詳細を共有する準備ができている-これは将来の親密さのための段階を設定します。お互いに期待されていることを知っているように、ルールと境界に同意していることを確認してください。
第三に、プロセス中に互いに尊敬とケアを示します。信頼を取り戻すには、忍耐と親切と妥協する意欲が必要です。お互いの見通しに積極的に耳を傾け、最初に物事が間違った理由を理解しようとします。お互いのせいにしないで、代わりに自分自身を改善する方法を見てください。また、身体活動が両当事者によって設定された境界内にとどまることを確認し、あなたの関係の外の他の人々といちゃつくなどの不必要なリスクを避ける。
第4に、性的信頼を再構築するには時間がかかるので、ゆっくりと、しかし確実にそれを取る。より良い品質の時間を一緒に過ごしたり、ハグ、キス、ハグやマッサージなどの性的でない接触や添付ファイルに従事するなど、小さな目標を設定します。これらが確立されたら、キス、抱きしめ、穏やかな探検などのより親密な活動に進みます。あなた方のうちの何人かが不快や不安を感じているならば、彼らが再び準備ができるまで、ゆっくりとするか、完全に停止してください。最後に、途中でミスが発生したときに許しと理解を練習します。過去の違犯のためにお互いを許し、彼らから学びなさい。建物の信頼は、損傷を修復するだけでなく、相互のサポート、理解、尊重、誠実さ、オープンなコミュニケーションに基づいてパートナー間の新しい接続を作成することであることを忘れないでください。時間と労力で、性的信頼は不確実性や遠隔性の期間の後でも回復することができます。結論として、性的信頼の再構築には、関係する両方のパートナーからの仕事、コミットメント、献身が必要です。まずは、判断や批判なしに自由にコミュニケーションが行われる安全な空間を作り、誠実さと透明性を育み、プロセスを通じて互いに尊敬とケアを示します。ゆっくり、忍耐、許しと理解-これには時間がかかりますが、最終的には相互の愛、愛情と信頼に基づいてより強い関係につながることを覚えておいてください。
不安や距離の期間後に性的信頼を取り戻すには？
不安定または距離の期間後の修復プロセスは、両方のパートナーが積極的に通信し、自己反映し、脆弱性に開放する必要があるため、複雑になる可能性があります。この旅の中で最も重要なステップの1つは、各パートナーが聞き、テストされたと感じる議論のための安全なスペースを作成することです。これには、興味と共感を示す質問を積極的に聞き、尋ねることが含まれます。