如何在不安全或距离之后恢复性信任
信任概念对于任何关系都是必不可少的，但在浪漫中尤其重要。当谈到身体上的亲密关系时，信任变得更加重要，因为人们需要有足够的安全感来削弱他们的后卫，并变得彼此脆弱。但是，建立这种信任需要时间和精力，不幸的是，恢复也可能需要更长的时间才能损坏。如果你想在不安全或偏远时期后恢复性信任，你应该采取几个步骤。首先，创造一个安全的空间，让双方都感到舒适，自由表达自己，没有受到谴责或批评。这意味着建立开放的沟通渠道，使他们可以谈论自己的恐惧，需求，欲望，希望，欲望，期望，边界和过去的经历，而不必担心被嘲笑或嘲笑。这还包括在作出决定或采取行动之前，对你的伙伴的感情表示同情和充分理解。第二，努力发展你们之间的诚实和透明度。你需要能够诚实地交流你的想法，情感，行为，不隐瞒任何东西。准备分享个人细节，比如你过去的关系、性生活和行为--这将为未来的亲密关系奠定基础。确保您已就规则和边界达成一致，以便您都知道彼此之间的期望。第三，在过程中相互尊重和关心。恢复信任需要耐心、善意和妥协。轮流积极倾听对方的观点，尽量理解为什么一开始事情出了问题。不要互相指责，而是看看如何改善自己。此外，确保任何体育活动都保持在双方设定的边界内，避免不必要的风险，例如与关系之外的其他人调情。第四，慢慢但正确地接受它，因为恢复性信任需要时间。设定小目标，例如一起度过更美好的时光，或参与非性接触和依恋，例如拥抱，亲吻，拥抱或按摩。一旦安装，就转向更亲密的活动，如接吻、拥抱和温柔探索。如果您中的某人感到不舒服或焦虑，请降低速度或完全停止，直到他再次感到准备好。最后，当错误发生时，练习宽恕和理解。彼此原谅过去的不当行为，并从中吸取教训，而不是迷恋它们。请记住，建立信任不仅是恢复损害，而且是在相互支持、理解、尊重、诚实和公开沟通的基础上在合作伙伴之间建立新的联系。经过时间和努力，即使在经历了不安全或偏远时期之后，也可以恢复性信任。最后，恢复性信任需要两个相关伙伴的工作、承诺和奉献。首先创建一个安全的空间，在没有谴责或批评的情况下自由进行交流，发展诚实和透明度，在整个过程中相互尊重和关心。缓慢、耐心、宽恕和理解--记住这需要时间，但最终将导致基于相互爱、依恋和信任的关系得到加强。
如何在不安全或距离之后恢复性信任？
在不安全或距离之后进行修复的过程可能很复杂，因为它要求两个合作伙伴积极沟通，自我反思和对脆弱性的开放。在此旅程中最重要的步骤之一是创建一个安全的讨论空间，每个合作伙伴都感到被听到和验证。这涉及积极的聆听和提问，表现出兴趣和同情心。