このデジタル時代には、テクノロジーやソーシャルメディアが普及し、多くの人がプライバシーを失い、他者に囲まれても孤立している。これは、ロマンチックなものを含むすべての親密な関係に当てはまります。今日のカップルは、仕事の必要性、家族の約束、個人的なニーズの中で、互いのための時間とスペースを見つけるのに苦労しています。しかし、これらの問題にもかかわらず、親密さを維持する方法があります。
まず、カップルは境界を設定し、彼らの関係を優先する必要があります。彼らは一緒に特別な瞬間を作成することができます、例えば、定期的な日付、週末の旅行や寝る前に声を出して読むような毎日の儀式など。彼らはまた、不必要な衝突を避けて、期待と欲望を公然と伝えなければなりません。
さらに、彼らは、携帯電話やテレビなどの外部ソースからの気晴らしに抵抗し、共同行動中に完全に存在するように努力しなければなりません。
コミュニケーションは親密さを維持するために必要です。パートナーは感情的につながり、正直に自分自身を表現し、対立を生産的に解決することができます。積極的なリスニング、マインドフルネス、オープンなスピーチは、信頼と親密さを構築するのに役立ちます。これには、性的欲求や好みについて話し、健康的な限界を設定し、非判断的なコミュニケーションのための安全な環境を作成することが含まれます。
親密さを保護するもう一つの方法は、セルフケアと相互ケアを実践することです。ソーシャルメディア、仕事、日々の仕事から休憩を取ることは、ストレスを軽減し、健康を改善するのに役立ちます。パートナーは困難な時期を通じてお互いをサポートし、感情的なサポートを提供することができます。彼らはまた、両方が楽しむ散歩や活動を計画することができます、共有の思い出を作成し、それらの間の絆を強化。
最後に、物理的な近接性を維持することは、火花を維持するために重要です。カップルは新しいポジションを試し、さまざまなレベルの興奮を探索し、お互いの空想を楽しむことができます。彼らはまた、親密さと快適さを高めるために、マッサージや手持ちなどの非性的な形のタッチを試すことができます。コミュニケーションが失敗しても身体表現は親密さを深めることができ、障害を克服するための貴重なツールとなります。結論として、カップルは自分の関係を優先し、公然とコミュニケーションをとり、セルフケアに従事し、外部の圧力や気晴らしにもかかわらず親密さを維持するために物理的に近いことでなければなりません。努力と献身によって、彼らは永遠の愛と接続のための固い基盤を作ることができます。
カップルは外部の圧力や気晴らしからどのように近接を保護しますか？
カップルは、お互いのために定期的な時間を設定し、彼らのニーズと欲望について公然と正直に通信し、お互いの境界を尊重し、物理的な魅力を超えて感情的なレベルで通信する方法を見つけることによって、彼らの親密さを保護することができます。彼らはまた、重要な瞬間にマルチタスクを避け、技術、仕事のストレス、ソーシャルメディアなどの気晴らしを最小限に抑えるために意識的な努力をすべきです。