在这个数字时代，随着技术和社交媒体变得无处不在，许多人失去了隐私，感到孤立，即使他们被别人包围。对于各种亲密关系，包括浪漫关系，都是如此。如今，夫妻俩在工作需求，家庭承诺和个人需求之间努力寻找彼此的时间和空间。但是，尽管存在这些问题，仍有保持接近的方法。要开始,夫妻必须设置界限并优先考虑他们的关系。他们可以一起创造特殊的时刻，例如定期约会，周末旅行或日常仪式，例如在睡前大声朗读。他们还必须公开传达期望和愿望，避免不必要的冲突。此外，他们必须努力在联合行动中充分存在，抵制电话和电视等外部来源的干扰。
沟通是保持亲密关系所必需的。它允许合作伙伴在情感上连接，诚实地表达，有效地解决冲突。积极倾听、认真和公开讲话有助于建立信任和亲密关系。这包括谈论性欲和偏好，建立健康的限制以及创造一个安全的环境来进行无罪交流。另一种保护亲密关系的方法是练习自我照顾和相互照顾。社交媒体、工作和日常工作的休息有助于减轻压力和改善健康。合作伙伴可以在困难时期互相支持，并提供情感支持。他们还可以计划两者喜欢的散步或活动，创造共同的记忆并加强两者之间的联系。最后，保持物理亲密关系对于保持火花至关重要。夫妻可以尝试新的位置，探索不同的唤醒水平，并放纵彼此的幻想。他们还可以尝试非性接触形式，例如按摩或握手，以提高亲密感和舒适度。即使沟通失败，物理表达也可以加深亲密关系，使其成为克服障碍的宝贵工具。最后，尽管有外部压力和分心，但夫妻必须优先考虑他们的关系，公开沟通，自我照顾和身体上的亲密关系，以保持亲密关系。通过努力和奉献精神，他们可以为永恒的爱和联系奠定坚实的基础。
夫妻如何保护亲密关系免受外部压力和干扰?
夫妻可以保护自己的亲密关系，为彼此分配定期时间，公开和诚实地交流他们的需求和愿望，尊重彼此的界限，找到超越身体吸引力的情感层面交流的方式。他们还应该避免在重要时刻进行多任务处理，并有意识地努力尽量减少技术、工作压力和社交媒体等干扰。