性的探求はエキサイティングで充実していますが、精神的にも肉体的にも準備ができていない場合は危険で潜在的に危険です。性的冒険に着手する前に、関係するすべての当事者の安全、同意、快適さを確保するために、特定の措置を講じなければなりません。この記事では、人々がより安全な性的な出会いに備えるのを助けることができるいくつかのヒントとテクニックについて説明します。
認知戦略
性を持つ前に、性についてのあなたの考えや信念を考慮することが重要です。身体的な喜び、感情的なつながり、心理的な成長など、あなたの経験から何を望んでいるかを考えるのに時間をかけてください。どのようなリスクを取るか、快適ゾーンに滞在するか、新しいことを試したいか、どのような境界を設定したいかを検討してください。これらの欲望を事前にパートナーに伝えることが重要です。
感情戦略
その後、性的実験中に感情を管理することに焦点を当てます。もしあなたが不安や不快に感じているなら、それらの感情を認め、ゆっくりとした安定した呼吸をして落ち着かせてください。あなたのパートナーがあなたのラインを読むことができるようにあなたのボディ言語、表情および声の調子を注意して下さい。経験を通して、アイコンタクトを維持し、簡単に触れ、公然と正直に話すようにしてください。
また、ジャーナルや信頼できる友人との会話を通じて経験を処理することによって、後でセルフサービスを練習することを忘れないでください。
物理的な準備
物理的なトレーニングには、コンドームや潤滑剤を使用するなど、安全なセックスを実践すること、両方のパートナーがSTDから自由であることを保証すること、そして任命前に服用された薬や物質の潜在的な副作用を考慮することが含まれます。また、周囲に注意し、耳を傾けたり見たりすることを避けるための措置を講じてください。最後に、望ましくない妊娠や性的暴行の申し立てなどの可能な結果に備え、必要に応じてサポートのためにどこに行くべきかを知ってください。
これらの戦略に従うことで、人々は肯定的な関係と個人的な成長を促進するより安全な性的な出会いに従事することができます。あなたの体に耳を傾け、パートナーのニーズを尊重し、常に安全を最優先にしてください。結論：性的研究は、すべての関係者が快適で満足していることを確認するために慎重な配慮と計画が必要です。精神的および感情的な準備のための時間を割り当てることによって、人々はより安全で、より充実した性的経験に従事することができます。
安全な性実験に役立つ予防的認知的および感情的戦略は何ですか？
新しいパートナーと性行為を行う前に、個人の境界、欲望、期待に関するオープンなコミュニケーションを通じて信頼と相互尊重を確立することが重要です。あなたの体に快適に感じ、より高度な経験を求める前に、おなじみのパートナーとの親密さのさまざまな形態を探索するのに役立つ活動に従事してください。また、ロールプレイングやファンタジーベースの性的遊びの他の形態に従事して同意交渉を実践し、潜在的な不快感や厄介さに対処することを検討してください。