セクシャルファンタジーを共有した後の信頼の再構築
カップルが積極的に受信されていないセクシャルファンタジーを共有すると、それは彼らの間の信頼の違反につながる可能性があります。この状況は、オープンなコミュニケーション、理解、妥協を通じて解決することができます。ここでは、あなたのパートナーからの否定性に会った性的ファンタジーを共有することによって信頼を再構築する方法に関するいくつかのヒントがあります。
1。公然と正直にコミュニケーション
コミュニケーションは信頼を再建するための鍵です。手元の問題に関するあなたの感情、必要性および期待について正直になりなさい。あなたが望むものと、このように感じる理由を共有します。裁かれたり批判されたりすることなく、公然と自分自身を表現する。あなたのパートナーはそうべきです。公然とコミュニケーションをとることで、互いの見通しについてもっと学び、共通の言語を見つけることができます。
2。積極的に耳を傾けると共感する
積極的に耳を傾けることは、あなたのパートナーが言っていることに注意を払い、彼らの視点を理解しようとすることを意味します。中断したり、介入したりしないでください。彼らが言うことを覚えていて、あなたがそれを正しく得ることを確認してください。あなたの感情を強調し、あなたが気にすることを示してください。これは、あなたが彼らの意見を大切にし、一緒に解決策を見つけるために喜んで取り組んでいることを示すことによって信頼を築くのに役立ちます。
3。妥協と交渉
妥協とは、合意に達するために何かをあきらめることです。それは、双方が与えると取る必要があります。問題の可能な解決策について話し合い、あなたの両方に合うものに同意してください。交渉には、最善の行動に関する相互合意に達することが含まれます。あなたのパートナーの視点を考慮し、途中で彼に会うようにしてください。
4。忍耐と許し
信頼を再建するには時間がかかります。決定を急いではいけないし、結論に急いではいけません。状況を処理し、あなたの考えや感情を伝えるために互いにスペースを与えます。必要に応じて謝罪しますが、過去の間違いに夢中にならないでください。前向きに前進し、現在に焦点を当てます。誰かを許すことは、起こったことを忘れることを意味するのではなく、あなたが進むことができるように憤りと憤りを放つことを意味することを覚えておいてください。
5。専門的な助けを求める
コミュニケーションが困難であるか、またはどちらの当事者も問題について気軽に話し合うことができない場合は、専門的な助けを求めることを検討してください。セラピストは、この困難なトピックをナビゲートする際にガイダンスとサポートを提供できます。彼らはまた、親密さと接続を改善するための演習や活動を提案するかもしれません。
性的ファンタジー交換後の信頼の再構築は困難な場合がありますが、それは可能です。コミュニケーション、共感、妥協、忍耐、許しは、紛争を解決し、関係を強化する上で重要な要素です。これらのステップを取ることによって、カップルは信頼を再建し、彼らの関係の前進に協力することができます。
パートナーが以前に流行した性的ファンタジーに否定的に反応した後、信頼を回復する方法は？
共有された性的ファンタジーに対するパートナーの反発の後の信頼の再建は容易な仕事ではないですが、忍耐、オープンなコミュニケーションおよび相互尊重と可能です。双方に妥協するには時間と労力と意欲が必要です。このプロセスには、反応につながった根本的な問題への対処、傷ついた感情に対する後悔と謝罪の表明、境界と期待の議論、そして新しい行動の試みが含まれます。