性欲は人間の最強の感情の一つですが、多くの人々のための荷物がたくさんあります。子供の頃からの社会は、私たちの体と性的感情を恥じることを教えています。これはしばしば、「不適切」または「不自然」と見なされる欲望を持つことに対する罪悪感につながります。
しかし、あなたのパートナーからより多くを楽しんだり、望んだりすることには何も問題はありません。実際、あなたのセクシュアリティを受け入れることは、あなたが自分自身とあなたの愛する人に近づくのを助けることができます。プロセクシャルなアプローチは、タブーの周りの恥を減らし、判断なしでセックスを楽しむ方法を教える戦略を提供することができます。それが彼らの仕組みです。まず、プロセクシュアリティを定義しましょう。それは、性的自由を促進し、インフレーションやフェチを含むすべての形態の合意的表現の受け入れを促進するイデオロギーです。プロセクシュアルは、性的解放を通じたエンパワーメントと、ある種の親密さを刺激する社会的障壁の破壊を信じています。彼らはまた、伝統的な性別の役割を拒否し、関係の開放性を奨励します。これらのアイデアを探求することで、人々は自分の体に自信を持ち、安全かつ責任を持って他の人と共有することを学びます。
第二に、プロは恥が文化的条件に根ざしていることを理解しています。人々は、社会規範、宗教的信条、家族の価値観、およびその他の要因に基づいて、どのような性が受け入れられ、正常であるかについてのメッセージを内部化します。しかし、これらの規範は普遍的ではありません。異なった文化に異なった期待がある。
例えば、いくつかの場所は、他の人がそれらを祝う間、愛の公共の表示を落胆します。マスターベーションを禁じている宗教もあれば、霊的実践の一環としてマスターベーションを奨励する宗教もあります。この態度は、自分の欲望についてどう感じるべきかについての混乱につながる可能性があります。第三に、プロセクシュアルはパートナー間の情報伝達を提唱する。これには、どんな種類の関係に入る前に欲望や必要性について正直であることが含まれます。カップルが「規範」の外の何かに強い欲求を持っているならば、彼らは境界に同意するか、または新しい何かを一緒に試すことができます。コミュニケーションは、誰もが安全で尊敬を感じることができ、人々が自分自身をより完全に探求するのを助けます。それはまた、彼らが誤ってお互いに感情的な害を引き起こさないように、カップルはルールとガイドラインを設定することができます。第四に、プロセクシュアルは自己愛を促進します。あまりにも頻繁に私たちは、自然な衝動を抑制または無視するために私たちを導く、私たちの体が乱雑または恥ずかしい見つける。代わりに、身体的および精神的に自分自身を受け入れることを学ぶことは、あなたの体とセクシュアリティの周りの恥の感情を減らすのに役立ちます。毎日「、私は価値がある」「、私の体は美しい」「、性的喜びは私に属している」などの肯定的な肯定を練習してみてください。自分を愛すると、外部の判断に弱くなります。最後に、専門家は同意を強調します。すべての点で同意が必要です-ロマンチックなだけではありません！親密な活動に従事する前に、関係するすべての当事者から許可を求めてください。敬意を表したコミュニケーションは、強要や操作を恐れずに、誰もが自分の欲望を探索するのを快適に感じることを保証します。同意を優先することで、結果を気にすることなく誰もが楽しめる安全な空間を作ります。
結論として、プロセックスアプローチは、オープン性を奨励し、多様性を受け入れることによってタブーのトピックの周りの恥を減らすためのツールを提供します。これらのアイデアを受け入れるには忍耐と実践が必要ですが、自分自身に忠実であることは人生全般における自信と充実感につながるからです。覚えておいてください：良い感じには何も問題はありません。一番大事なのは君のやり方だ。
どうすれば性欲やタブーに対する恥や罪悪感を減らすことができますか？
恥と罪悪感は、人々が自分の文化や宗教によって禁止されていると考えられている性的活動で経験することができる一般的な感情です。プロセクシュアルなアプローチは、健康的で合意的な性的慣行についての教育を提供し、性自律を提唱し、性的汚名に挑戦し、肯定的なボディイメージを促進し、性的外傷に対処し、包摂性を促進することによって、これらの否定的な感情を減らすことができます。