性欲是人类最强烈的情感之一，但对于许多人来说，它有很多行李。社会从小就教会我们为自己的身体和性感感到羞耻。这通常会导致对存在被认为"不适当"甚至"不自然"的欲望感到内gui。但是，体验伴侣的乐趣或渴望更多没有错。事实上，接受你的性行为可以帮助你更接近自己和亲人。亲性方法可以提供策略，以减少禁忌周围的耻辱，并教授如何享受不受谴责的性行为。这就是他们的工作方式。
首先，让我们定义亲性。这是一种意识形态，它促进性自由，并采用各种形式的自愿表达，包括过度和恋物癖。异性恋者相信通过性解放和打破污名化某些类型的亲密关系的社会障碍来增强权能。他们还拒绝传统的性别角色，并鼓励开放的关系。通过探索这些想法，人们对自己的身体充满信心，并学会与他人安全和负责任地分享它们。其次，亲同性恋者意识到羞耻源于文化条件。人们根据社会规范、宗教信仰、家庭价值观和其他因素学习性行为是可以接受和正常的。但这些规范并不普遍。不同的文化有不同的期望。例如，有些地方不鼓励公众展示爱情，而另一些地方则庆祝爱情。一些宗教禁止手淫，而另一些宗教则鼓励手淫作为精神实践的一部分。这种态度可能导致我们如何对待我们的愿望感到困惑。第三，亲同性恋者主张在伴侣之间进行有意识的交流。这包括在建立任何关系之前对欲望和需求保持诚实。如果这对夫妇强烈希望有超出"规范"的东西，他们可以谈判边界或一起尝试一些新的东西。沟通让每个人都感到安全和尊重，帮助人们更充分地探索自己。它还允许夫妻制定规则和准则，以确保他们不会意外造成彼此的情感伤害。第四，亲同性恋者促进对自己的爱。我们常常发现自己的身体肮脏或尴尬，导致我们压制或忽视自然冲动。取而代之的是，学习在身心上接受自己有助于减少身体和性行为周围的羞耻感。每天尝试练习积极的说法，例如："我值得"，"我的身体很好"或"性快感属于我"。当你爱自己时，你会变得不那么容易受到外部判断。最后，亲同性恋者强调同意。在各个方面都需要同意-不仅仅是浪漫！在进行包括调情、触摸或发自内心的性行为在内的亲密活动之前，一定要征得所有相关各方的许可。尊重的沟通确保每个人在探索自己的愿望时都感到舒适，而不必担心受到胁迫或操纵。通过优先考虑同意，你创造了一个安全的空间，每个人都可以享受自己，而不必担心后果。最后，亲性方法提供了减少围绕禁止主题的耻辱的工具，鼓励开放和拥抱多样性。接受这些想法需要耐心和实践，但这确实是值得的，因为对自己的忠诚会导致整个生活中更大的自信和成就。记住：感觉良好没有错；这是你最关心的事情。
亲性方法如何减少围绕性欲或禁忌的羞耻或内疚感？
羞耻感和内疚感是人们在被视为其文化或宗教所禁止的性行为中可能经历的共同感受。亲性方法可以通过提供有关健康和基于同意的性行为的教育，倡导性自治，挑战性耻辱，促进积极的身体形象，消除性创伤和促进包容性来帮助减少这些负面情绪。