性的不十分の恐怖は、すべての性別、年齢、背景の人々の間で一般的ですが、彼らは親密な関係のために深刻な結果をもたらすことができます。誰かがそのような恐れを経験するとき、彼らは自分の体やパフォーマンスに不安を感じ、親密さと自発性の低下の間の変動につながる可能性があります。これにより、パートナー双方の満足度が低下し、関係に対する信頼が低下する可能性があります。この記事では、これらの恐怖がどのように発展し、親密さにどのように影響し、カップルがそれらを一緒に克服するためにどのような手順を取ることができるかについて説明します。
発達
性的不十分の恐れは、多くの場合、社会規範、メディアの報道、個人的な不安、または過去のトラウマの影響を受けて、幼い頃から始まる。例えば、多くの人々は男性が強く、ベッドで支配するべきであると聞き、女性は受動的で服従的であるべきであると成長します。その結果、特定の性別の役割や期待に従うようにプレッシャーを感じる人もいるかもしれません。
さらに、以前のパートナーとの否定的な経験は、将来の会議に不信と不安につながる、持続的な傷跡を残すことができます。
人がこれらの恐れを持っていると、彼らはリラックスして親密な瞬間に放すために苦労するかもしれません。彼らはあまりにも大声であることを心配するかもしれません、十分に彼らのパートナーを満足させません、または痛みや不快感を経験。これらの不安は、彼らが現在の瞬間に完全に参加するのを防ぎ、喜びと接続のための機会を逃すことができます。
時間が経つにつれて、パートナーが不満を抱いたり、アンメットニーズに怒ったりする可能性があるため、これは関係をさらに損なう可能性があります。
親密さへの影響
性的欠陥がある場合、双方が最大限に楽しむことは困難です。恐ろしいパートナーは、自分自身を自覚し、自由に表現することができないと感じるかもしれません。これは、パートナーが完全に親密さを避け、それらの間のより多くの不安と距離につながる悪循環を作成することができます。最終的には、これは関係の健康と幸福に長期的な影響を与えることができます。
これらの課題を克服するために、カップルは、根本的な原因に対処し、新しい親密な戦略を開発するために協力しなければなりません。
例えば、コミュニケーションは鍵であり、各パートナーが恥ずかしくも判断もせずに自分の気持ちを公然と共有できるようにします。カップルはまた、信頼と快適さを構築することができますマッサージや抱擁などの非性的活動を含む、タッチの異なる形態を探求する必要があります。最後に、カウンセリングまたはセラピーは、過去のトラウマや性的不十分の恐怖に寄与する不安を克服するために必要な場合があります。
性的不十分の恐れは複雑である可能性がありますが、彼らは永遠に関係を定義する必要はありません。辛抱強く、理解し、勤勉になることで、夫婦は互いの違いを受け入れ、正直な会話や経験を共有することで絆を強めることができます。これらの心配を克服することによって、彼らは親密な瞬間に大きな喜び、接続と充実を経験することができます。
性的不十分の恐れはどのように自発性を減らしますか？
性的不十分の恐怖は、パートナーとの親密な瞬間に人々がより意識的になり、自発的になりにくくなる可能性があります。これは自信を失い、性的に完全に手放して楽しむことができないことに現れます。また、行動やジェスチャーを転覆させ、より意図的で本能的ではなくなる可能性もあります。場合によっては、それはさらに自発性を減少させる、回避行動や不安につながる可能性があります。