紛争はあらゆる関係の重要な側面です。カップルが反対し、議論し、異なった意見を持つことは自然です。しかし、多くのカップルは対立につながることを恐れて対立を避けています。この回避は、親密な問題に正直に対処することを妨げるため、関係に有害である可能性があります。配偶者が自分の必要、欲望、親密さに関する境界について公然と話していない場合、誤解や憤りが蓄積する可能性があります。これは、パートナー間の信頼と親密さを損ない、さらなる紛争につながる可能性があります。
カップルが親密さについての議論を避ける一般的な理由の1つは、彼らがパートナーを怒らせたり動揺させたりすることを心配することです。彼らは自分の本当の気持ちを表現するために恥ずかしい、または恥ずかしいかもしれません、または彼らは特定のトピックを上げると、彼らのパートナーは保護されるか、怒るだろうと信じるかもしれません。実際には、効果的なコミュニケーションは、あなたが同意しなくても、あなたのパートナーの意見に耳を傾け、共感することを含みます。会話を避けることによって、あなたはお互いをよりよく理解し、妥協を見つける機会を逃します。もう一つの問題は、衝突を避けることが受動的な攻撃性につながる可能性があるということです。彼らの問題について直接話すのではなく、絞殺、愛情の撤退、背後でパートナーを批判するなどの間接的な方法に頼る人もいます。このアプローチは、関係に不信と不透明感を生み出すため、直接的なコミュニケーションよりも多くの損害を引き起こす可能性があります。受動的攻撃もまた、それを解決するのではなく、紛争をエスカレートさせます。
親密さはロマンチックな関係の重要な側面です。これには、身体的および感情的な親密さ、相互尊重、信頼、脆弱性が含まれます。カップルが親密さについて公然と話すことができないとき、彼らは彼らの絆のそれらの側面を失う危険があります。正直なコミュニケーションがなければ、セックス、セクシュアリティ、タッチ、境界や欲望に関連する問題を解決することは不可能です。
例えば、あるパートナーがそれについて話すことなく、他のパートナーよりも親密さを望んでいるなら、憤慨と欲求不満は築くことができます。これは、石や撤退のような負のパターンにつながる可能性があります、それはさらに関係に害を及ぼす。親密さが関係において健全であることを保証するために、パートナーは効果的なコミュニケーションを学ぶ必要があります。これは、明確に表現し、積極的にパートナーの視点に耳を傾けることを意味します。カップルはまた、互いに信頼し、支持し、共感することによって信頼の基盤を構築することに焦点を当てるべきです。彼らは難しいトピックを議論するときでも正直さと開放性のために努力する必要があります。必要に応じて、彼らはカップルを専門とするセラピストやコンサルタントから外部の助けを求めることができます。結論として、紛争を避けることは、親密な問題を正直に扱うことからカップルを防ぐことができます。この課題を克服するために協力することにより、パートナーは、オープンなコミュニケーション、相互理解、共有価値に基づいて、より強く、より充実した接続を作成することができます。
紛争防止はどのようにカップルが親密な問題に正直に対処するのを防ぎますか？
紛争予防は、パートナー間の緊張を軽減する試みですが、関係に関連する重要なトピックを議論する能力に悪影響を与える可能性もあります。場合によっては、対決や拒絶を恐れて難しい話題を上げるのを避ける人もいれば、そのような会話を開始するには受動的すぎる人もいるかもしれません。これは、憤慨、誤解、時間の経過とともにストレスレベルの増加につながる可能性があります。