裏切り相手を許すのは簡単ではありませんが、信頼を取り戻し、関係を前進させる必要があります。この目標を達成するためには、あなたの気持ちについてオープンで正直である必要があります。ここでは、不正行為の後に許しを見つけ、境界を設定するためのヒントをいくつか紹介します：
1。あなたが傷ついている理由を理解する：あなたが許すことができ、境界を設定する前に、あなたが裏切られたと感じた理由を理解する必要があります。事件があなたにどのように感じさせたかを振り返り、これらの感情を引き起こしたものを分析してください。あなたとあなたのパートナーの間に過去の問題がありましたか？あなたの信頼は破られましたか？この事件は、あなた自身やあなたの関係に対する信仰を揺るがしましたか？痛みを感じた理由を明確に把握すると、効果的にパートナーに報告することができます。
2。あなたの感情を表現する：あなたのパートナーに彼らの行動があなたにどのように影響を与えたかを正確に知らせてください。判断したり非難したりすることなく、直接的かつ具体的であること。
例えば、"あなたが浮気していることを知ったとき、私は私たちが信頼の確かな基盤を持っていると思ったので、私は荒廃しました。コミュニケーションと親密さが欠けていたのではないかと思います。あなたのパートナーを非難するのではなく、影響を受けた方法に焦点を当てて、共感と思いやりであなたの痛みを共有します。
3。明確な境界を設定する：裏切りについて話し合った後、前進するためのルールを設定する時が来ました。あなたの関係では、もはや許されない行動は何ですか？信頼を回復するのに役立つアクションは何ですか？このようなことが二度と起こらないようにするには、どのような措置をとるべきですか？これらの境界は、あなたの状況によって異なる場合がありますが、それらは相互に合意され、両方のパートナーによって尊重されなければなりません。
4。私を許して前進：和解は簡単ではありませんが、健康で幸せな関係のために必要です。許しは裏切りを忘れることを意味するものではないことを認識してください-それはあなたのパートナーの間違いを受け入れ、癒すために協力することを意味します。私たちは、チャレンジを通じてお互いをサポートし、成功を祝い、新しい道を創造することを誓います。許しはプロセスであることを忘れないでください。即刻の結果か完全さを期待しないで下さい。結論：これらのガイドラインに従うことによって、カップルは不倫後に許しと境界設定をナビゲートし、これまで以上に強い絆を作成することができます。ハードワーク、忍耐と理解で、裏切りはあなたの関係を定義するべきではありません。
カップルはどのように裏切り後の性的再会で許しと境界設定をナビゲートしますか？
カップルは、オープンなコミュニケーションに焦点を当て、お互いのニーズを理解することによって信頼を再構築することができますが、これには、両方のパートナーからの忍耐、正直、共感が必要です。双方は、互いの感情を尊重し、将来の不倫を防ぐための新たな境界を創造するために協力しなければなりません。