親密さと充足のための共有された性的目標の作成
共有された性的目標の作成は、健全で充実した関係を維持するための重要な側面です。これにより、パートナーはお互いのニーズ、欲望、ベッドルームの好みをよりよく理解し、親密な瞬間に両者が満たされて接続されていると感じることができます。
しかし、特にコミュニケーションの障壁や性的期待の違いがある場合、これらの目標を作成することは困難である可能性があります。共有された性的目標を作成したいパートナーのためのヒントは次のとおりです。
1。あなたの性的欲求と空想について公然と話してください：共有された性的目標を作成するには、パートナーから望むものについて公然と伝えることが重要です。それはあなたの個々の欲望、必要性および境界について正直であることを意味する。また、あなたのパートナーに注意深く耳を傾け、彼の見通しを理解しようとする時間を取る必要があります。これらのことを分かち合うのに十分な時間がかかることがあるので、辛抱強く理解してください。
2。過去の経験を話し合う：過去の性的経験を共有することで、パートナー同士がお互いについてもっと学び、一緒に探索する新しい方法を発見するのに役立ちます。あなたのセクシュアリティを形作った肯定的または否定的な経験を含む、以前の出会いからの物語を共有してください。また、ロールプレイや他の活動を通じてパートナーの性歴を探ることもできます。
3。現実的な目標を設定する：非現実的な目標を設定すると、欲求不満や失望につながる可能性があります。代わりに、両方のパートナーのために相互に有益である達成可能な目標を設定することに焦点を当てる。
例えば、一定の数のオルガズムを達成しようとするのではなく、例えば、親密さに入る前にパートナーとコミュニケーションするために時間をかけて目標を達成しようとします。
4。新しいアイデアを一緒に探索する：あなたの親密さを向上させることができるさまざまな方法、位置、製品を探索する時間がかかります。大人のおもちゃを使ったり、フォアプレイ中に異なる役割を試したりするなど、新しいことを一緒に試してください。質問をして、各パートナーのためにうまく機能するものを議論することを恐れてはいけません。
5。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。効果的なコミュニケーションや共通言語を見つけることが難しい場合は、専門的な助けを求めてください。関係の問題を専門とするセラピストやカウンセラーは、プロセスをナビゲートする際に指導とサポートを提供できます。彼らはまた、コミュニケーションと親密さを向上させるための演習や活動を提供するかもしれません。共有された性的目標を作成するには、努力と忍耐が必要ですが、関係する両方のパートナーにとって最終的に有益です。お互いのニーズや欲望を理解するために時間を取ることによって、カップルは、彼らの関係に満足と充実を促進親密な絆を作成することができます。
パートナーはどのように親密さと性的満足度を向上させるために共有された性的目標を作成することができますか？
パートナーは、性生活や欲望について公然とコミュニケーションをとり、お互いの肉体的、感情的なニーズに対する現実的な期待を設定することから始めることができます。彼らはまた、ロールプレイ、さまざまなポジションを試したり、官能的なマッサージ技術を取り入れたりするなど、エキサイティングで意味のある活動を一緒に探求しなければなりません。