性的不活動の期間中、どのように性的自信を維持するのですか？
性的無活動は、多くのカップルが関係のある時点で直面する一般的な問題です。それは、ストレス、コミュニケーションの欠如、さまざまな欲求や健康上の問題など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。あるパートナーが一時的にセックスをあきらめるのは当然のように思えるかもしれませんが、両方のパートナーがそれについてのコミュニケーションを快適に感じない場合、関係に悪影響を及ぼす可能性があります。ただし、セックスをしていなくても性的自信を保つ方法があります。ここではいくつかのヒントがあります：
1。公然と正直にコミュニケーション：性的不活動の期間中に性的信頼を維持するための最初のステップは、あなたのパートナーと公然と正直にコミュニケーションすることです。それはあなたがセックスをやめた理由と、あなたが一人一人がもう一度それを再開することをより快適に感じる必要がある理由を議論することを意味します。率直で透明であることで、誤解を避け、パートナーとの信頼関係を築くことができます。
2。親密さに焦点を当てる：セックスをしていなくても、ハグ、キス、手のつながりなど、他の親密さに焦点を当てることができます。これらの小さなジェスチャーは、スパークを生かして、かつて持っていた物理的な接続を思い出させるのに役立ちます。マッサージ、お風呂、映画の夜など、新しいアクティビティを一緒に試すこともできます。
3。自己愛の練習：運動、瞑想、ジャーナリングなどのセルフケア活動に参加することで、身体的および感情的に自分の世話をします。それはあなたの自信を高め、あなたがより魅力的でセクシーに感じさせるでしょう。
さらに、オナニーは緊張を和らげ、あなた自身の体と接続するのに最適な方法です。
4。専門的な助けを求める：性行為の欠如があなたの精神的健康に影響を与えていると感じたら、セラピストまたはカウンセラーから専門的な助けを求めることを検討してください。彼らはあなたとあなたのパートナーが親密さの欠如につながる可能性のある問題に対処するのを助けることができます。
5。辛抱してください：性行為の欠如は、あなたの関係の終わりを意味するものではありません。この問題を解決するには、辛抱強く理解することが重要です。彼らが準備ができているまで、セックスにあなたのパートナーを圧力しないでください、しかし、希望もあきらめないでください。時間と労力で、かつて共有した情熱と親密さに火をつけることができます。
結論として、性的不活動の期間中に性的自信を維持するには、コミュニケーション、親密さ、自己愛、専門的な助けと忍耐が必要です。これらのヒントに従うことで、あなたはより強い関係を構築し、最終的に再び満足するセックスを再開することができます。覚えておいてください、問題に取り組む時間を取って、あなたの両方のために働く何かを見つけることに恥ずかしいことはありません。
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性的不活動の期間中に性的自信を維持するには？
最も重要なことは、人々がストレス、疲労、うつ病、ホルモンレベルの変化、または単に彼らのパートナーに魅力を感じていないなど、性的不活動期を経験する理由がたくさんあることを理解することです。セックスドライブが時間の経過とともに変動することも普通であり、セックスへの関心を失ったと感じたときに性的自信を維持するのは難しいかもしれません。