如何在性非活动期间保持性自信？性不活跃是许多夫妻在恋爱关系中遇到的常见问题。这可能是由于各种因素造成的，例如压力，缺乏沟通，不同的欲望或健康问题。虽然对于一个伴侣来说，暂时放弃性行为似乎很自然，但如果两个伴侣都不舒服，这可能会对关系产生负面影响。然而，即使你没有做爱，也有办法保持性自信。这里有一些有用的提示：
1。公开和诚实地沟通：在性无所作为的时期保持性自信的第一步是与伴侣公开和诚实的沟通。这意味着讨论为什么你停止做爱，以及你们每个人都需要什么才能感觉更舒服，重新开始。坦率和透明，你们能够避免误解，在你们和你们的伙伴之间建立信任。
2.专注于亲密关系：即使你不做爱，你仍然可以专注于其他形式的亲密关系，例如拥抱，亲吻和握手。这些小手势可以帮助保持火花，并提醒你曾经有过的身体联系。你也可以一起尝试新的动作，比如按摩、浴缸或电影之夜。
3.练习爱自己：在身体和情感上照顾自己，参加锻炼、冥想和日记等自我照顾活动。这将增强您的信心，并使您感到更具吸引力和性感。此外，手淫可以成为缓解紧张并与自己的身体联系的好方法。
4.寻求专业帮助：如果您觉得缺乏性活动会影响您的心理健康，请考虑向治疗师或顾问寻求专业帮助。它们可以帮助您和您的合作伙伴解决可能导致缺乏亲密关系的任何问题。
5.耐心：没有性活动并不意味着你关系的结束。在处理这个问题时，必须有耐心和理解。不要强迫伴侣在准备就绪之前做爱，也不要失去希望。随着时间的推移和努力，你可以激发你曾经分享的激情和亲密感。最后，在性无所作为的时期保持性自信需要沟通、亲密、自爱、专业帮助和耐心。按照这些建议，你可以建立更牢固的关系，并最终恢复令人满意的性行为。请记住，花时间解决问题并找到对你们俩有用的东西没有什么可耻的。其他哪些因素可能导致性不活跃?配偶如何建设性地对待他们？
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如何在不进行性活动的时期保持性信心？
最重要的是了解人们可能会经历性无所作为的时期有很多原因，例如压力，疲劳，抑郁，激素水平变化或根本不被伴侣吸引。当性吸引力随着时间的推移而波动时，这也是正常的，当你觉得自己对性失去了兴趣时，可能很难保持性信心。