多くの人々は、物理的な愛着が関係における感情的な愛着の発展と繁栄に不可欠であると信じています。
しかしながら、この概念は必ずしも真実ではないかもしれません。実際、研究では、非性愛は、有意義なコミュニケーション、協力的な行動、および相互尊重を通じて両者の絆を発展させようとする場合、特に強くない場合は、性的愛と同じくらい強く、永続的であることが示されています。ここでは、性行為に関与せずに感情的な満足を維持するいくつかの方法があります：
1。自己愛の健全な感覚を開発する：ロマンチックな関係に入る前に、自己認識と自己受容を開発することが重要です。これは、あなたの長所と短所、価値、目標と境界を知ることを意味します。自己愛には、身体的、感情的、精神的、精神的に自分の世話をすることも含まれます。自信があり自信がある場合は、外部からの確認や確認は必要ありません。
2。辛抱強く注意してください：感情は時々判断をクラウド化することができ、発疹の決定や衝動的な行動につながります。あなたのパートナーと忍耐し、互いの必要性および欲求に減速し、注意を払うことによってマインドフルネスを練習しなさい。このアプローチにより、効果的にコミュニケーションをとり、信頼を築き、誤解を避けることができます。物理的な親密さに飛び込む前に、お互いをよりよく知るために時間がかかるのは普通です。
3。有意義な会話に従事する：人生経験、夢、恐怖、願望について話すことは、パートナー間のより深い接続を作成するのに役立ちます、彼らはより深いレベルでお互いを理解することができます。積極的なリスニング、アイデアの交換、さまざまな視点の議論も理解を深め、信頼を築きます。テクノロジーや気晴らしから離れて、一緒に時間を過ごすようにしてください。
4。共有アクティビティを楽しむ：両方のパートナーが楽しむアクティビティに参加することは、セクシーでなくても結びつく素晴らしい方法です。料理、ハイキング、映画鑑賞、ボードゲームなど、興味を共有することで人々が近づき、笑いと冒険の機会を提供します。これらの瞬間は性的な出会いほど激しいものではないかもしれませんが、彼らは思い出に残り、永続的な思い出を作り出します。
5。境界を尊重する：誰もが物理的な接触に対する制限と好みを持っているので、パートナーの境界と制限を尊重します。あなたは両方の非性的な愛にコミットしている場合、タッチのための明確なガイドラインを設定、抱擁と愛情。
例えば、キスやハグではなく、手を握ったり、サイドハグしたりするように物理的な相互作用を制限します。あなたのパートナーを押すか、またはそれらを不快にさせる行動に従事させるために圧力をかけないで下さい。
性行為のない愛はどのように感情的な満足を支えますか？
愛は、単なる肉体的な魅力や親密さ以上のものを含む、不可欠な人間の必要性です。感情的な関係と霊的な関係の両方が必要です。性はロマンチックな関係に不可欠かもしれませんが、それは愛と親密さを体験する唯一の方法ではありません。実際、いくつかのカップルは、宗教的信条、健康上の問題、または個人的な好みなど、さまざまな理由で非性的な関係を持つことを選択します。