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性的満足度を最適化することで、あなたの関係を改善する方法 jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

性的満足度は、何十年もの間、関係ダイナミクスへの影響について研究されてきました。

それが長期的な関係の安定性と遵守にどのような影響を与えるかはまだ不明です。この記事では、性的満足が夫婦の強い絆を維持する能力に影響を与えるさまざまな方法を見ていきます。これには、コミュニケーション、信頼、感情的なサポート、物理的な親密さ、共有された価値観などの要素が含まれます。私たちは、これらのトピックを科学的研究と現実世界の例を通して見て、カップルを最後にするものをよりよく理解します。だからバックルを上げて、関係における性的満足の重要な役割についてもっと学ぶ準備をしてください!

性的満足度

性的満足度を定義しましょう。これは「、人がセックス中に肉体的にも感情的にも満たされたと感じる程度」(Johnson et al。、 2018)と表現できます。2人のパートナーが肉体的にも感情的にもお互いを満足させることができる場合、彼らは一緒にいて関係にコミットする可能性が高くなります。研究者は、性的満足度の高いレベルを報告するカップルは、低いレベルのカップルよりも長く一緒に滞在する傾向があることを発見しました(Fisher&Reiss、 2016;Fogarty&Galperin、 2017)。これは、以下を含むが、これらに限定されない様々な理由に起因する可能性があります:

*コミュニケーション:自分の欲望、ニーズ、境界について公然と正直にコミュニケーションを取るカップルは、性的満足度の高いレベルを経験する可能性が高いです。一方のパートナーが自分の欲望や恐怖を伝えることを快適に感じていない場合、彼らは完全な性的な出会いに必要な注意と刺激を得ていないかもしれません。

*信頼:信頼は、セクシュアリティに関しては特に、すべての関係において不可欠です。一方のパートナーが脆弱であるほど安全でないと感じ、親密な瞬間に自分自身を十分に表現しなければ、相互の喜びを達成する可能性は低くなります。

信頼は、判断や拒絶を恐れずに、パートナーがより個人的な考えや感情を共有しやすくすることで、感情的な親密さを生み出すのに役立ちます。

*感情的なサポート:健康的な関係には、両方のパートナーからの感情的なサポートが含まれます。性別は単に物理的であるべきではありません-それはまた感情的なつながりと理解を含むべきです。困難な時期に感情的なサポートを提供するパートナーは、性別が必ずしも完璧でない場合でも、強い絆を維持する可能性が高くなります。彼らはまだ寝室の外でお互いを喜ばせる方法を見つけることができ、時間の経過とともに親密さの深いレベルを作成します。

*物理的な親密さ:最後に、物理的な親密さは長期的な安定性とコミットメントのために重要です。パートナーは、ハグ、キス、ハグ、手のつながりなどの定期的な物理的なタッチに投資するとき、彼らは単なる欲望を超えた強い愛情感を開発します。これらの小さなジェスチャーは、カップルがつながり、愛されていると感じるのを助け、全体的により満足するように導きます。

実生活の例

これらの点をさらに説明するために、実生活の例を2つ考えてみましょう。最初はJohnとJaneという名前のカップルが含まれています(仮名が使用されます)。ジョンは彼らの性生活に苛立ち、別のものを望んでいましたが、虐待や判断力なしにそれを報告する方法を知りませんでした。相談に一緒に出席した後、彼らは彼らのニーズを率直に議論し、より良いコミュニケーションスキルを構築するために働くことができました。これは、両方のパートナーのための性的満足度の増加につながりました。

AlexisとDavid(別名)を考えてみましょう。彼らは過去の浮気の後に信頼の問題に苦しんだ深い傷ついた感情を引き起こした。信頼を取り戻すのに時間がかかりましたが、それが終わると、性生活は劇的に改善しました。彼らは今、物事が良い時代と悪い時代に強い絆を維持するために困難になるとき、寝室の外の感情的なサポートに依存しています。

性的満足は、関係の安定性と長期的なコミットメントを予測する上で重要な役割を果たします。コミュニケーション、信頼、感情的なつながり、肉体的な親密さを優先するカップルは、そうでないカップルよりも一緒にいる可能性が高いです。これらの4つの要素に焦点を当てることで、困難な時期でも健康な関係を維持し、長年にわたって繁栄し続けることができます。性的満足は、成功した関係を作成するものの一部に過ぎないことを忘れないでください。両方のパートナーからの努力が必要です!

関係の安定性と長期的なコミットメントを予測する上で、性的満足度はどのような役割を果たしていますか?

彼らの性的相互作用の間の両方のパートナーの経験の満足は安定性および長寿に関連しているのでそれらの間の全体的な関係に重要な影響を与えることができます。研究では、性的に満足しているカップルはお互いに専念している傾向があり、そうでないカップルよりも別れる機会が少ないことが示されています。これは、満足のいく性的経験は、2人の間の絆を強化し、互いに近くに感じさせる接続と親密さの感覚を提供するためです。