感情の調節の違いが展開後の親密さにどのように影響するかを研究します。親密さはどんな関係の重要な側面ですが、共有展開を経験したカップルにとっては特に難しいことがあります。展開はしばしば関係する両方の個人に影響を与え、恐怖、不安、ストレス、うつ病などのさまざまな感情につながります。これらの感情は、特に彼らが効果的に自分の感情を調整することができない場合、カップルが互いに通信することを防ぐことができます。感情的な規制とは、自分の感情をコントロールして管理し、健全なレベルの表現と反応を維持する能力を指します。これには、自分の考えや感情を認識し、それを理解し、適切に対応する方法を選択することが含まれます。効果的な感情的な規制スキルを持っていない人は、紛争中にパートナーへの攻撃に直面したり、状況が深刻になったときに感情的に撤退する可能性があります。これは誤解を招き、感情を傷つけ、さらには憤慨を招く可能性があります。
デプロイ後に近接を成功させるための鍵は通信です。カップルは、彼らがどのように感じるか、そしてその理由について、公然と正直にコミュニケーションをとる必要があります。また、互いに注意深く耳を傾け、進んで妥協しなければなりません。ある人が感情的な規制に苦しんでいる場合、他の人は忍耐強く支え、新しい対処メカニズムを学ぶのを助ける必要があります。
カップルは、ハグ、会話、セックスなどの親密な活動のための時間を設定する必要があります。それは困難な時代を通してそれらを支えることができる親密さと接続の感覚を作成するのに役立ちます。
カウンセラーやGPから専門的な助けを求めることは、配備後の親密な問題に苦しんでいるカップルにとって非常に役立ちます。訓練を受けた専門家は、指導とサポートを提供するだけでなく、コミュニケーションを改善し、感情を管理するための戦略を教えることができます。努力と忍耐によって、カップルは配備後の親密さの課題を克服し、これまで以上に強い関係を築くことができます。
感情的な規制の違いは、展開後の近接性にどのように影響しますか？
感情は関係において重要な役割を果たします。より高いレベルの負の影響（例えば、不安、うつ病）を経験する人々は、低いレベルの人々よりもロマンチックなパートナーシップを満足させる可能性は低いです。感情をコントロールするのに苦労している人（つまり、感情的な自己規制が低い人）も同じです。さらに、人々は同じレベルの感情を持っている配偶者を選ぶ傾向があります。