受容、拒絶、およびMicroaggression
自尊心は、人が自分自身をどのように認識し、理解するかです。これには、彼らの信念、価値観、態度、能力、人格特性が含まれます。感情的な幸福とは、人々が自分自身について感情的にどのように感じるかを指します。
受け入れの経験は肯定的に自己尊重と感情的な幸福に貢献することができますが、拒絶はそれらに悪影響を及ぼす可能性があります。人々が認識を経験するとき、彼らは評価され、検証され、評価されると感じるかもしれません。彼らはまた、より自信を持って、保護され、やる気を感じることができます。一方、拒絶を経験すると、価値のない、望まない、拒絶されたと感じるかもしれません。これは悲しみ、不安、低い自尊心の感情につながる可能性があります。受け入れと拒絶の両方が混乱し、問題になることがあります。
マイクロアグレッシブは微妙で、しばしば意図的でない、口頭または非言語的な行動で、疎外されたグループに否定的なメッセージを伝えます。誰かの文化が彼らの外見に基づいていると仮定するか、黒人の同僚に彼らの出身地を尋ねる。これらの経験は「、エイリアン」を感じ、あなたのアイデンティティを無効にするのに役立ちます。
これは自尊心を傷つけ、感情的な幸福を減らすことができます。
受容、拒絶、およびマイクロアグレッシブの相互作用は複雑です。受容と拒絶は同時または順番に起こり、お互いに影響を及ぼす可能性があります。マイクロアグリゲーションは、拒絶の可能性を高め、受容を損なう可能性があります。これらの経験の頻度と強度は、その影響に影響を与えます。
研究は、受容が増加自尊心とうつ病のレベルの低下に関連していることを示しています。拒絶は、自尊心が低く、うつ病や不安のレベルが高いことに関連しています。
マイクロアグリゲーションは精神的健康に混合的な影響を及ぼしているように見える。彼らはすぐにストレスや不安を引き起こす可能性がありますが、長期にわたる露出は回復力とエンパワーメントを促進する可能性があります。
受容、拒絶、およびマイクロアグリゲーションの経験は、自尊心と感情的幸福を形作るために相互作用する。肯定的な結果を達成するためには、差別や偏見の問題に対処し、挑戦しながら、包摂、支援、検証のための条件を作成することが重要です。
受容、拒絶、マイクロアグリゲーションの経験はどのように相互作用し、自尊心と感情的幸福を形成するのでしょうか？
受容は、より高い自尊心と肯定的な感情につながる可能性のある肯定的な経験であり、拒絶は自尊心と感情的幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。一方、微小侵略は、時間の経過とともに帰属やアイデンティティの感情を損ない、欲求不満、怒り、不安の感情につながる微妙な形態の差別です。