接受、拒绝和微侵略自尊是个人感知和理解自己的方式。这包括他们的信念，价值观，态度，能力和个性特征。情感幸福是指人们对自己的情感感受。接受经验可以积极促进自尊和情感健康，而拒绝会对他们产生负面影响。当人们得到认可时，他们可能会觉得自己受到重视，确认和重视。他们也可能感到更加自信，保护和积极。另一方面，当人们受到拒绝时，他们可能会感到不配、不受欢迎和拒绝。这可能导致悲伤，焦虑和自尊心低下。接受和拒绝都可能令人困惑和焦虑。微侵略是一种难以捉摸的，通常是无意的，口头或非语言的行为，会向边缘群体传达负面信息。假设某人的文化是基于他们的外表，或者问黑人同事他们来自哪里。这些经历可能会使自己感到"陌生人"，并使自己的身份无效。这可能会损害自尊心并降低情绪健康。
接受、拒绝和微侵略之间的相互作用是复杂的。接受和拒绝可以同时或连续发生，相互影响。微侵略会增加排斥的可能性，破坏接受。这些经历的频率和强度会影响他们的影响。研究表明，接受与自尊心的提高和抑郁症水平的降低有关。排斥与自尊心下降以及抑郁和焦虑水平较高有关。微侵略似乎对心理健康有不同的影响。虽然它们会立即引起压力和焦虑，但长期接触可以促进可持续性和赋权。接受、拒绝和微侵略的经验相互作用,形成自尊心和情感幸福感。为取得积极成果，必须创造参与、支持和审查的环境，同时解决歧视和偏见问题并对之提出挑战。
接受、拒绝和微侵略的经历如何相互作用，形成自尊和情感健康？
接受是一种积极的经历，可以导致更高的自尊心和积极的情感，而拒绝可能会对自尊和情感健康产生负面影响。另一方面，微侵略是微妙的歧视形式，随着时间的流逝，可能会破坏归属感和认同感，从而导致沮丧，愤怒和焦虑感。