性的嫉妬はロマンチックな関係における一般的な経験ですが、それが正確に引き起こす原因は人によって大きく異なります。性的嫉妬の最も一般的な感情的な引き金のいくつかは、不十分な感情、放棄の恐怖、信頼の欠如、および疑われた不倫を含みます。それぞれを詳しく見ていきましょう。
不適切な感情：
場合によっては、性的嫉妬は不安や自己疑惑の感情によって引き起こされる可能性があります。これは、あなたのパートナーがあなたよりも魅力的または望ましい誰かを見つけることを恐れて現れる可能性があります。また、性的パフォーマンスや身体のイメージについての不確実性によって引き起こされる可能性があります。たとえば、パートナーの元パートナーと比較して物理的に測定していないように感じると、嫉妬を感じることができます。
放棄の恐怖：
性的嫉妬のためのもう一つの一般的な引き金は、他の人にパートナーを失う恐れです。あなたが過去の関係で裏切りや不倫を経験した場合、この恐怖は特に激しいことができます。あなたのパートナーが他の誰かの周りにいるか、彼らと一緒に一人で過ごすことについて考えるとき、あなたはパニックや不安を感じるかもしれません。あなたのパートナーが新しい友人のためにあなたを残しているように、最悪の場合のシナリオを想像し始めるかもしれません。
信頼の欠如：
性的嫉妬の3番目の引き金は、あなたのパートナーの関係へのコミットメントへの信頼の欠如です。あなたが彼らが完全に関係に投資されていないと感じたり、彼らが別の何かを探しているかもしれないと感じた場合、それは嫉妬の感情につながる可能性があります。
また、あなたのパートナーが以前にあなたをだました場合、再びそれらを信頼することは困難であり、これは嫉妬の感情に貢献することができます。
疑われた不倫：
最後に、疑われた不倫は性的嫉妬の最も一般的な引き金の一つです。あなたのパートナーが不忠実であるかもしれないと疑うとき、それは彼らに対する怒りと憤りの感情を生み出す可能性があります。また、常にあなたのパートナーの携帯電話をチェックしたり、嘘をつくことを試みることによって不安や妄想を経験することができます。結論として、関係における性的嫉妬を活性化することができる多くの異なる感情的なトリガーがあります。一部の人々は一度にこれらのトリガーのすべてを経験するかもしれませんが、他の人は1つまたは2つだけによって引き起こされるかもしれません。あなた自身の嫉妬を引き起こすものを理解することは、あなたがそれに対処し、より強く、より安全な関係を築くのに役立ちます。
最も一般的に関係の性的嫉妬を活性化する感情的なトリガーは何ですか？
性的嫉妬は、多くの異なる要因によって引き起こされる可能性がありますが、最も一般的な感情的なトリガーのいくつかは、不安の感情を含みます、所有権、放棄の恐怖、低い自尊心、不安と信頼の欠如。これらのトリガーは、過去の経験、文化的規範、または関係に関する個人的な信念から生じる可能性があります。