パートナーに性的欲求とニーズを伝える方法
あなたの性的欲求とニーズをパートナーに伝えることは、多くの人にとって難しいことです。ここでは、明確かつ自信を持って自分を表現するのに役立つヒントをいくつか紹介します：
1。あなたのパートナーはあなたの心を読むことができないので、あなたが望むものを明確に伝えることが重要です。彼らは知っているだろうと思わないでください。キャンドルは誤解や失望を避けるのに役立ちます。
2。肯定的な言語を使用してください：否定的ではなく、肯定的な方法であなたの欲望を説明してください。
例えば「、嫌いだ」と言うのではなく「、好きだ」と言ってみてください。これは、両方のパートナーが一緒に新しいことを学ぶ快適に感じるポジティブな環境を作成するのに役立ちます。
3。境界を設定します：あなたのパートナーに何が良いと許容されるか、何がないかを知らせてください。どの活動が禁止されているか、または直ちに中止すべきであるかを明確に説明します。これは傷つく感情を防ぎ、相互作用を健康で尊重することができます。
4。非言語的な手掛かりを使用して下さい：接触、目の接触、うめき声および呼吸のようなボディ言語は何も言わないであなたの必要性を伝えることができます。あなたのボディランゲージで彼らの答えを反映して、慎重に耳を傾けてみてください。
5。質問：あなたのパートナーが何かについてどのように感じているかわからない場合は、直接質問してください。あなたが望んでいたものではなくても、彼らの反応を尊重してください。答える前に、注意深く耳を傾け、自分の視点を確認してください。
6。交代を取る：各人が自分の考えや希望を共有するために平等な時間を取得することを確認します。会話を支配したり、行動に早すぎることを避けてください。
7。コミュニケーションをオープンにしてください：性的な状況以外のあなたの欲求について自由に話し合ってください。定期的な会話の間に空想、ターン、問題について話します。セックスについて話すほど、時間が来ると詳細について話すのが簡単になります。
8。辛抱してください：コミュニケーションには時間がかかりますので、同じページに到達するために時間をかけて複数の会話をするように準備してください。あなたがあなたの両方のために働く何かを見つけるまで、さまざまなアプローチを試してください。
9。助けを求める：セックスについてコミュニケーションが難しい場合は、セラピストやカウンセラーから専門的なサポートを求めることを検討してください。コミュニケーションスキルを向上させるためのガイダンスとツールを提供することができます。
コミュニケーションはどんな関係でも必要ですが、特にこのような親密な関係では必要です。時間をかけて理解し、明確に表現することで、パートナーとの信頼関係を築くことができます。
パートナーに性的欲求や必要性を伝えるにはどうすればよいですか？
ロマンチックな関係の重要な部分であるにもかかわらず、セックスについてのコミュニケーションは多くの人々にとって困難である可能性があります。これは特に、パートナーと個人的な欲望やニーズについて話し合うときに当てはまります。両方のパートナーが関係の健康的な親密さを維持するために、彼らの性的好みについて公然と正直にコミュニケーションを心地よく感じることが重要です。