性的信頼は、健全で充実した関係を維持するために不可欠です。プロフェッショナルな親密さとは、パートナー間の相互に楽しい物理的な接触から生じる親密さの感情を指します。性欲の変動はあらゆる点で一般的ですが、持続的な性行為への障壁を作り出せば問題を引き起こす可能性があります。
相互尊重と共感
まず、カップルは、自分のニーズと欲望についてのオープンなコミュニケーションを通じて、相互尊重と共感を促進する必要があります。これにより、各パートナーは見て、聞いて、理解し、評価されていると感じることができます。パートナーが互いの苦労を認め、認めるとき、彼らは信頼を築き、絆を強めます。判断、批判、非難をせずに互いに耳を傾けるカップルは、困難な時期につながり続ける可能性が高くなります。第二に、パートナーは、ハグ、キス、ハグ、マッサージ、またはロールプレイングなどの喜びを高める活動に従事することによって性的親密さを開発することができます。これらの活動は性との肯定的な関連を強化し、感情的な絆を強化し、パートナーが性欲の違いにもかかわらず親密さを感じるのを助ける。タッチは、それが性交につながるかどうか、愛とサポートを表現するための強力な方法です。
第3に、パートナーは、愛情と魅力を示すために、アイコンタクト、穏やかなタッチ、ボディランゲージなどの非言語コミュニケーションスキルを練習することができます。即時の満足を必要とせずに親密さへの欲求を認めることは、尊敬を示し、性的エネルギーを構築します。料理や問題解決などのコラボレーションやチームワークを必要とする性的でない活動に従事することも、親密さを促進することができます。第四に、パートナーは、感覚刺激（食べ物、音楽、香りなど）やエロゲームを含む、一緒に新しいことを試すことができます。お互いを喜ばせるための別の方法を探求することは、双方がリビドーが低い場合でも、目新しさと興奮を作成します。共有された経験は、パフォーマンスのレベルに関係なく、親密さと理解を促進します。
最後に、夫婦は、リビドーの変動が慢性化し、重大な苦痛を引き起こすならば、専門家の助けを求めるべきです。カウンセラーは、ストレスを管理し、コミュニケーションを改善し、親密さを高めるための戦略を提供することができます。彼らは、うつ病、不安、またはホルモンの不均衡などの性欲に影響を与える根本的な条件のための薬を提供するかもしれません。セラピストはまた、パフォーマンスの不安を克服し、信頼を築くためのテクニックを教えることができます。結論として、性的信頼と親性の親密さを維持するには、必要に応じて相互尊重、共感、身体的接触、非言語コミュニケーション、新規性、および専門的サポートが必要です。オープンな対話、共同行動、創造的な問題解決を通じてつながりを保つことで、パートナーは性欲の違いを維持し、関係を健全かつ充実させることができます。
性欲の変動の間、性的信頼と親性の親密さをどのように維持することができますか？
性的信頼と性欲の低さの間の親性的親密さを維持するには、両方のパートナーが自分の気持ちとニーズについて公然とコミュニケーションを取る必要があります。それぞれのパートナーが相手の境界を尊重し、彼らが不快である性的活動に従事するように圧力をかけないことが重要です。これには、あるパートナーが他のパートナーよりも性的ドライブが低い場合の理解とサポートが含まれます。