性的喜びは、夫婦が密接にコミュニケーションをとるのを助ける人間の生活の不可欠な要素です。
しかし、多くの人々は、社会的規範と判断の恐怖のために性的活動のための彼らのニーズと好みを議論することは難しいと感じています。あなたの性的欲求と期待を公然と報告することは、より良い性的満足を達成するのに役立ちます。この記事では、恥ずかしさや恥ずかしさを感じることなく性的満足感を伝えるプロセスを案内します。まず、あなた自身とあなたのパートナーの性的ニーズを理解してください。性欲を扱うとき、自己認識は重要です。物理的な接触、感覚、位置、位置、時間の長さ、等のような性的な出会いの間にオン/オフするものを識別して下さい。同様に、あなたのパートナーの好き嫌いについて学び、彼らを満足させる最善の方法を学びましょう。パートナーの欲望を理解することは、議論のための安全なスペースを作成するのにも役立ちます。
次に、適切な環境とコミュニケーション時間を選択します。両方のパートナーが快適で落ち着いて感じる時間と場所を選択してください。プライバシーを確保し、気晴らしを避ける。あなたの性的ニーズを公開または酔っている間に表現すると、意図しない結果につながる可能性があります。中断することなく議論のための十分な時間を許可します。性的会話をするのに最適な時期は、愛を作る直前または後ではありません。
第三に、あなたの性的欲望を分かち合うとき、正直で具体的であること。ブッシュの周りを打たないでください。あなたの好みを説明するのに浸透、オーラルセックス、オナニー、前戯、キスなどの明確な言葉を使用してください。「面白いことをしなければならない」といった曖昧な言葉は避け、お互いの意図を解読するのが難しい。あなたのメッセージを効果的に伝えるために、アイコンタクトやボディランゲージなどの非言語の手がかりを使用してください。オープンな心を保ち、積極的にあなたのパートナーの答えに耳を傾けてください。
第4に、相互尊重と理解に焦点を当てます。性的満足は2人に影響を与え、両当事者からの妥協を必要とすることを忘れないでください。特定の活動であなたのパートナーの境界とその快適さレベルの制限を尊重します。自分の意見に注意深く耳を傾け、それに応じてあなたの期待を調整します。目的を達成するために必要ならば交渉するために準備して下さい。最後に、セックス中に効果的なコミュニケーションスキルを練習します。特定の活動に圧倒されていると感じたら、自分自身をはっきりと丁寧に表現してください。
例えば、"no、 I don 't want that"と言う代わりに"stop"または"slow down'と言う。同様に、パートナーに親密な瞬間にフィードバックを与えることを奨励します。あなたがしていることが好きで、必要に応じてガイダンスを提供しているかどうかを尋ねてください。恥ずかしいことを避けるために会話を軽くそして遊び心を保って下さい。結論として、あなたの性的欲望について公然と伝えることは、あなたの関係を改善し、性的喜びを高めることができます。自分自身を認識し、適切な環境を選択し、直接的であり、相互尊重に焦点を当て、効果的なコミュニケーションを実践することにより、開放性への障壁を克服し、より良い性的満足を達成することができます。
恥ずかしがらずに性的満足を公然と伝える方法は？
性的満足はロマンチックな関係の不可欠な要素ですが、多くの人々は彼らのニーズと欲望についてのオープンなコミュニケーションに苦労しています。この問題を解決するためには、双方が性別などの敏感なトピックについて気軽に話し合うときに、パートナーとの信頼関係を確立することが重要です。コミュニケーションスキルは、アクティブなリスニング、共感、非言語の手がかりを通じて、親密さを作成し、恥ずかしさの感情を減らすことができます。