どうすれば自分の必要や恐怖を他の人に効果的に伝えることができますか？この質問は、時間の明け方から尋ねられましたが、今日まで答えられていません。一部の専門家は、脆弱であることが効果的なコミュニケーションの鍵であると言います。この脆弱性は、拒絶や判断を恐れずに、他の誰かにあなたの真の自己を示しています。それは、自分自身を露出させ、見て、聞いてもらうことを意味します。あなたが脆弱であるとき、あなたは人々にあなたが本当に誰であるか、そしてあなたをユニークにするものを見せます。他の人にアクセスを与えることで、より深いレベルであなたと接続する能力を与えます。
言語でのコミュニケーション
私たちはしばしば言語でコミュニケーションを取ります。私たちは、自分自身を表現し、思考、感情や経験を共有するために、会話、書き込み、電子メール、投稿、ツイート、メッセージを送信します。しかし、どうすればいいのでしょうか。自分の必要や恐れについて他の人とコミュニケーションをとるときに使う言葉は何を定義していますか。心理学者のブレネ・ブラウンによると、脆弱性はこのプロセスにおいて重要な役割を果たしている。彼女は、脆弱性は真正性と勇気の必要な要素であると言います。正直かつ誠実にコミュニケーションをとるためには、まず自分の脆弱性を認識しなければなりません。
なぜニーズや恐れを表現するのが難しいのですか？
彼らは私たち自身の個人的で親密な側面であるため、私たちのニーズや恐怖を表現することは困難である可能性があります。彼らは恥ずかしい、または恥ずかしいと感じることができる私たちの一部を示しています。
助けを求めることは、私たちが弱さを認識しているように感じることができます。お金の問題について話すことは、私たちの周りの人々によって恥ずかしく感じたり判断されたりする可能性があります。だから、これらのことをまったく話さないようにする人もいます。
私たちが開かなければ、重要な関係と機会を失う危険があります。脆弱性により、これらの障壁を克服し、私たちのニーズと恐怖を効果的に伝えることができます。
脆弱性はどのように私たちのコミュニケーションを向上させることができますか？
この脆弱性は、コミュニケーションと理解のためのスペースを作成する際に、より良いコミュニケーションを支援します。私たちが他の誰かに開放するとき、私たちはそれらを私たちの生活に招待し、彼らは私たちが本当に誰であるかを見てみましょう。それは健康な関係のために不可欠である信頼と親密さを構築します。
脆弱性により、コミュニケーションをより透明で正直にすることができます。相手の反応を気にすることなく、より自由に情報を共有することができます。
脆弱性の問題
脆弱性に関する問題もあります。一部の人々はあなたの正直さを利用し、あなたに対してそれを使用することができます。他の人は、自分の必要や恐れを分かち合うことを拒否したり、非難したりするかもしれません。プロキシを慎重に選択し、共有するものの周りに境界を設定することが重要です。あなたの必要性および恐れについて開いているとき可能な拒絶か批判のためにまた準備されるべきである。効果的なコミュニケーションには、脆弱性と本物の自己表現が含まれます。誰か他の人に開放することで、あなたはより深い接続と理解のための機会を作成します。脆弱性には勇気と自己認識が必要ですが、より強い関係や個性の成長などの肯定的な結果につながる可能性があります。潜在的な脆弱性の問題に注意してください。真の接続は、双方が脆弱であり、互いにオープンであることを必要とすることを忘れないでください。
脆弱性は、ニーズや恐怖に関するコミュニケーションをどのように形成しますか？
脆弱性は、状況や脅威の感覚に対する制御の欠如として定義することができます。多くの場合、これは不安と自己疑惑を伴う。人が弱いと感じたときのニーズや恐怖に関するコミュニケーションは、文脈や関係に応じて多くの形を取ることができます。そのためには、自分の気持ちを分かち合い、他の人の助けを求める必要があります。通信行為自体は、機密または非公開と見なされる情報を明らかにすることもあります。