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関係の中でセックスを開始するときの不安と回避のサイクルを破る方法 jaEN IT FR DE TR PT RU AR CN ES

性的開始は、関係におけるパートナー間の性的接触を開始する行為を指します、物理的に触れることによってかどうか、いちゃつく、接吻、さらには性別を提供することによって。これは、相互の魅力、欲望、および互いへの関心を示すため、一般的にロマンチックな関係の重要な側面と考えられています。

しかし、拒絶の恐れ、低い自尊心、または過去のトラウマなど、さまざまな理由でパートナーが性的活動を開始することに不快を感じる場合があります。これは、関係する両当事者に影響を与える不安や回避のサイクルを作成することができます。

この理由の1つは、人が定期的にセックスを開始しないとき、彼らのパートナーは彼らが興味を持っていないか、もはや彼らと親密であることを楽しんでいないと仮定することができるということです。この仮定は、しばしば関係に緊張を引き起こす可能性のある憤慨、欲求不満、誤解の感情につながります。

また、相手が往復性を持たずに開始することが多い場合、相手が傷ついたり、使用されていると感じることがあります。

もう一つの問題は、人々が非イニシエーションを無関心の兆候として解釈し、彼ら自身の魅力と望みに疑問を投げかけたときに生じます。彼らは自分自身を疑い始め、将来の相互作用に自信がなくなり、不安と自信の欠如の下向きのスパイラルを作成するかもしれません。また、開始しない人の中には、性的パートナーとしての役割を果たすことができないと考えられていることについて恥や罪悪感を感じ、問題をさらに悪化させるかもしれません。

コミュニケーションは、これらのサイクルを壊すための鍵です。カップルは自分のニーズ、境界、期待について率直に話し合う必要があります。また、信頼と理解を築くために協力しなければならないので、誤解する余地はありません。一方のパートナーが不快な開始を感じる場合は、それを明確に表現し、伝統的な性的活動の外に愛情と欲望を示すための代替方法を見つけることが重要です。したがって、カップルは相互尊重、ケア、脆弱性に基づいて健全で充実した性的ダイナミクスを構築することができます。結論として、性的開始は関係において重要な役割を果たすが、関係性の健康の尺度として解釈されるべきではない。誤解は、両方のパートナーの精神的および感情的幸福に悪影響を及ぼす不安や回避のサイクルにつながる可能性があります。オープンなコミュニケーション、共感、理解は、これらのパターンを破壊し、パートナー間のより強い絆を作成するために不可欠です。

性的イニシアチブがしばしば関係性の健康の尺度として解釈されるのはなぜですか。

研究は、性的開始が関係のダイナミクスとコミュニケーションのパターンで重要な役割を果たしていることを示しています。親密な関係でリーダーシップの役割を果たしていると感じている人は、パートナーとの満足度と信頼度が高い傾向があります(Sharpe&Fugère、 2014)。