性启动是指在恋爱关系中伴侣之间开始性接触的行为，无论是身体接触，调情，亲吻甚至提供性行为。这通常被认为是浪漫关系的重要方面，因为它显示出彼此的吸引力，欲望和兴趣。但是，在某些情况下，单个伴侣可能会因为各种原因而感到不舒服，例如害怕拒绝，自尊心低下或过去受伤。这可能会造成焦虑或回避循环，从而影响所涉双方。这样做的原因之一是，当一个人没有定期开始性行为时，他的伴侣可能会认为他不感兴趣，或者他不再喜欢与他们保持亲密关系。这种假设通常会导致怨恨，沮丧和误解的感觉，这可能会引起紧张关系。此外，如果一个合作伙伴经常在没有互惠的情况下启动，则其他合作伙伴可能会受到冒犯或感到被使用。当人们将非启动解释为不感兴趣的标志时，会出现另一个问题，使他们怀疑自己的吸引力和可取性。他们可能会开始怀疑自己，对未来的互动不那么自信，造成焦虑和缺乏自信的螺旋式下降。此外，一些不发起的人可能对他们所谓的"无法"履行性伴侣的角色感到羞耻或内疚，这进一步加剧了问题。要打破这些循环,沟通是一个关键因素。夫妻需要公开和诚实地讨论他们的需求、界限和期望。他们还必须共同努力，建立信任和理解，因此没有误解的余地。如果一个伴侣在启动时感到尴尬，那么明确表达这一点并找到其他方法来表达传统性行为之外的感情和欲望是很重要的。因此，夫妻可以建立基于相互尊重，关怀和脆弱性的健康和成熟的性动态。总之，性启动在关系中起着重要作用，但不应解释为关系健康的度量。误解可能导致焦虑或回避循环，从而对两个伴侣的身心健康产生负面影响。开放的沟通、同情和理解对于打破这些模式并在合作伙伴之间建立更牢固的联系至关重要。
为什么性主动性经常被解释为关系健康的衡量标准，以及误解如何导致焦虑或回避循环？
研究表明，性启动在关系动态和交流模式中起着重要作用。在亲密关系中担任领导角色感到舒服的人往往会与伴侣经历更高的满意度和信任（Sharpe＆Fugère，2014）。