カップルのための性的意識
カップルは自分の性的経験を強化するために自己認識を使用することができます。性は2人の間で起こる自然なプロセスです。それは関係の部分そして小包です。しかし、それはまた、人々が性の間にどのように感じ、振る舞うかに影響を与える多くの要因の対象となります。ホルモンの変動など物理的なものもあります。他の人は、ストレスレベルのような心理的です。この記事では、性的自己認識を使用してホルモンによる覚醒、エネルギー、または応答性の変化にカップルが適応できる方法のいくつかについて説明します。
ホルモンの変化
ホルモンレベルの変化を経験すると、性的反応の変化に気付くことがあります。たとえば、女性は避妊薬を服用するときに性欲を低下させた可能性があります。男性は年齢として低テストステロンのレベルを経験することができます。。さらに、特定の病状はホルモンに影響を与える可能性があります。更年期障害を経験している人々は、しばしば性欲低下を報告します。これが起こるとき、近接の必要性についてもっと開いている必要があるかもしれません。これらの要因を認識するカップルは、それらについて話し、適切な調整を行うことができます。彼らは異なる位置を試したり、覚醒を維持するための新しい方法を試すことができます。コミュニケーションは、健全な性生活を維持するための鍵です。
エネルギーの変動
誰もがエネルギーとモチベーションを欠いている日があります。時々それは夜通し運ぶことができます。カップルは、性生活の質を損なうことなく、低エネルギーレベルの周りの方法を見つける必要があります。一つの方法は、性行為のために先に計画することです。カップルは就寝時間まで待つのではなく、夕食後にセックスを計画することができます。もう1つのオプションは、両方のパートナーが充電できるように、クラス間の休憩を取ることです。疲労が喜びに干渉する場合は、境界を押し付けないことが重要です。性的意識は、人々があまりにも多くの圧力や欲求不満や憤慨を避けるのに役立ちます。
応答性の変化
時にはセックスしたくないこともあります。これは、ストレス、疲労、うつ病など、さまざまな理由で起こり得る。それを認めるカップルはそれを認め、根本的な問題に対処するための行動を取ることができます。たとえば、職場のストレスが緊張を引き起こす場合、夫婦は一緒にリラックス活動に参加することができます。うつ病が問題であれば、カウンセリングが役立ちます。反応に影響を与える問題を認識し、取り組むことで、カップルは性的経験を改善することができます。
結論として、性的自覚は、カップルがホルモンによる覚醒、エネルギーまたは応答性の変化に適応することを可能にします。オープンなコミュニケーションと適応への意欲を通じて、彼らはこれらの障害を克服し、親密さを維持することができます。この記事では、性欲と応答性に影響を与える一般的な要因と戦うためのいくつかの戦略について説明しました。2つの関係が同じではないことを忘れないでください。あなたに最適なものを見つけるまで、実験とコミュニケーションを続けてください。大歓声！
どのようにカップルは、ホルモンによる興奮、エネルギー、または応答性の変化に適応するために性的自己認識を使用することができますか？
性的自己認識には、自分の性的欲求、好み、境界、ニーズを認識し、時間の経過とともにどのように変化するかを理解することが含まれます。この認識は、パートナーが性的経験についてオープンかつ効果的にコミュニケーションをとるのを助けることができ、親密さと満足度が高まる可能性があります。