非常に快適なオルガスムを達成する方法：ヒントとコツ

骨盤の床の筋肉はオルガズムの間にリズミカルに収縮します。それは、体が性的刺激の間に発生する緊張を緩和し、強烈な喜びの感覚を生成するときに発生する通常の性的クライマックスプロセスの一部です。オルガスムは、性器やクリトリスの物理的な刺激を通じて、だけでなく、心理的に、エンドルフィンとオキシトシンの放出を通じて達成することができます。それは人間の生殖の自然な部分であり、性的満足と健康上の利益におけるその役割のために広く研究されています。

性的刺激の間、体は脳に信号を送り、オーガズムにつながる活動に従事するように命じます。これには、心臓動動脈、呼吸、血流および様々な筋肉群の収縮が含まれます。膣や他の生殖器はより敏感になり、浸透に備えて腫れます。興奮が一定のレベルに達すると、オルガズムに達する前に高原の瞬間があるかもしれません。

オルガスム収縮は、骨盤の床の筋肉に発生します、陰骨とcoccyxの間に位置しています。これらの筋肉は急速に収縮し、強力な感覚を生み出す不随意けいれんを引き起こします。これらの収縮の強度と持続時間は人によって異なりますが、通常は約10〜20秒です。これはしばしば快楽、幸福感、リラクゼーションの強い感覚を伴っています。

オルガスム収縮は、いくつかの方法で体に利益をもたらします。骨盤の床筋を強化し、循環を改善し、ストレスや不安を軽減し、気分を高めるのに役立ちます。彼らはまた、尿失禁や骨盤底筋の弱体化に関連する他の条件のリスクの低下に関連付けられています。

しかし、性の間にこれらの筋肉のあまりにも多くを行使したり、そうでなければ不快感や痛みを引き起こす可能性があります。

オーガズムの後、体は正常なホルモンのレベルと活動に戻りますが、これは性的喜びの終わりを意味するものではありません。オーガズムは、タッチ、親密さ、コミュニケーション、パートナーとの感情的なつながりを含む、より大きな経験のほんの一部です。あなたが素早くオルガスムするか、ゆっくりとするかどうかにかかわらず、それは瞬間を楽しんで、性的表現に関連する感覚の完全な範囲を理解することが重要です。

オルガスムは、身体的および精神的活動を必要とする複雑なプロセスです。その仕組みと利点を理解することで、私たちは身体をより大切にし、セクシュアリティの喜びを祝うことができます。