LGBTQは、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、クィア、アンケートの略です。孤立とは、社会的なつながりのない孤独のことです。心理学的害とは、精神的健康に悪影響を及ぼすことを指します。社会的連結性は肯定的な社会的関係の存在である。この記事では、LGBTQ集団の孤立によって引き起こされる心理的害を減らすために、社会的連結性がどのように役立つかについて説明します。
研究は、LGBTQコミュニティのメンバーが彼らのアイデンティティのためにしばしば差別と汚名に直面していることを示しています。その結果、孤独感、うつ病、不安、自尊心の低下を経験するかもしれません。
しかし、研究は、強力なソーシャルネットワークがサポートを提供し、全体的な幸福を向上させることができることを示しています。社会的なつながりは、LGBTQの人々の自殺未遂、薬物乱用、およびその他のメンタルヘルス問題の減少に関連していた。
社会的連結性が孤立の結果として心理的な害を軽減するのに役立つ1つの方法は、感情的なサポートを提供することです。人のネットワークの一部である友人や家族は、共感、サポート、検証を提供することができます。彼らはまた、課題や問題のためのサウンディングボードとして役立つことができます。個人的な問題について誰かに話すことは、ストレスを和らげ、回復力を高めることができます。
社会的連結性のもう一つの利点は、リソースへのアクセスです。LGBTQコミュニティのメンバーは、ニーズに関連する情報やサービスを見つけることが困難な場合があります。ピアネットワークは、法的援助、医療紹介、雇用機会、教育プログラムなどのリソースを提供することができます。これらのリソースは、人々が障害を克服し、目標を達成するのに役立ちます。
社会的結合はまた、身体活動の増加と健康の結果の改善につながる可能性があります。研究では、社会的なつながりが運動を促進し、ストレスレベルを低下させ、気分を改善することが示されています。
また、友人や家族を持つことは、栄養価の高い食品を食べるなどの健康的な習慣を刺激し、十分な睡眠を得ることができます。
しかし、LGBTQコミュニティの一部の人々にとって、社会的なつながりを構築し、維持することは困難な場合があります。多くの人は、家族の内外で差別や偏見に直面しています。彼らのアイデンティティを明らかにすることに苦労する人もいれば、友人や愛する人からの拒絶や疎外を経験する人もいます。彼らが受け入れられると感じる安全なスペースとオンラインコミュニティを見つけることは、すべての違いを生むことができます。
結論として、LGBTQ集団の孤立によって引き起こされる心理的害を軽減する上で、社会的連結性は重要な役割を果たします。強力なネットワークは、感情的なサポート、リソースへのアクセスを提供し、全体的な幸福を向上させます。これらのつながりを構築することは困難ですが、精神的健康を促進し、心理的幸福への負の影響を減らすことが重要です。
LGBTQ集団の孤立によって引き起こされる心理的害を軽減するために、社会的連結性はどのような役割を果たしますか？
レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア（LGBTQ）として認識する人々は、心理的苦痛につながる可能性のある様々な形態の孤立を経験します。社会的連結性は、同じような経験やアイデンティティを共有する他の人からのサポートと認識を人々に提供するため、そのような害を軽減する上で重要です。研究によると、孤立した人々は、接続されていると感じている人々と比較して精神衛生上のアウトカムが悪化する傾向がある。