性的不整合とは、性行為の間に互いに満足を得る能力に影響を与えるパートナーの性的欲求、好み、行動、慣行の違いを指します。この記事では、性的不整合が人々のメンタルヘルスにどのように影響するかを調べます。
性的不整合の一般的な例の1つは、あるパートナーが他のパートナーよりも高い性欲を経験し、欲求不満と憤慨を引き起こすことです。これは、罪悪感、怒り、不安などの否定的な感情につながる可能性があります。それはまたストレスを引き起こす可能性があります、免疫機能の低下や心臓病のリスクの増加などの物理的な効果を持つことができます。
もう一つの性的不整合は、パートナーが異なる性的利益または過剰を持っている場合であり、相互に満足のいく行動を見つけることが困難である。これは恥ずかしさ、恥ずかしさ、自尊心の低下につながる可能性があります。人々は自分の欲望を表現すれば誤解されたり判断されたりするかもしれません。
性的コミュニケーションの欠如は、性的不整合の別のタイプです。パートナーが自分のニーズ、欲望、境界を明確に伝えない場合、誤解が生じ、混乱を招き、感情や緊張を傷つけます。これは、距離感と切断感を作成し、信頼と親密さを破壊することができます。最後に、外傷や虐待による性的不整合は、精神的健康に特に有害である可能性があります。生存者は、フラッシュバック、悪夢、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を経験することがあります。愛する人の過去の経験について学ぶパートナーは、感情的に圧倒されたり裏切られたりすることがあり、怒り、悲しみ、恐怖につながります。
一般に、性的非互換性は関係を損ない、対立を生じさせ、信頼を損ない、親密さを減らすことができる。メンタルヘルスのアウトカムは、軽度の不安から重度のうつ病やPTSDまでさまざまです。あなたのパートナーが性的不整合を経験している疑いがある場合は、公然と問題について話し合い、専門家の助けを求め、コミュニケーションを改善し、お互いをよりよく理解するためにカップル療法を求めることを検討してください。
性的不整合はメンタルヘルスの結果にどのように影響しますか？
研究は、性的不整合が人のメンタルヘルスの結果に重大な影響を与える可能性があることを示唆しています、不満の感情につながります、欲求不満、孤独、低い自尊心とうつ病。これは、パートナーの欲望、期待、性的好みの間に不一致がある場合、それは関係に満足と親密さの欠如につながる可能性があり、それは関係者の両方にとって感情的に苦痛になる可能性があるためです。