性的パフォーマンスはカップルのストレスレベルにどのように影響しますか？
性的パフォーマンスは、全体の健康と幸福に重要な影響を与える可能性のある関係の重要な側面です。人々が性的な出会いの間に高いレベルの満足を経験するとき、彼らは彼らのパートナーとのより多くの接続を感じ、全体的にストレスが少ないかもしれません。ただし、すべてのカップルで必ずしもそうではありません。実際、いくつかの研究では、性行為の増加とストレスレベルの低下との間にリンクがあるかもしれないと示唆していますが、他の研究では全く相関は見つかりません。この記事では、ロマンチックなパートナーシップのストレスを減らすために性的満足が重要な理由を説明します。
性的満足度は、ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールの低下レベルに関連していた。コルチゾールは、物理的または感情的な脅威に応答して生成され、血圧と代謝の調節に役割を果たしています。研究は、定期的な性交に従事する人はない人よりもコルチゾールのレベルが低い傾向があることを示しています。より高いコルチゾールのレベルはうつ病、不安、体重増加および心血管疾患のような多数の否定的な結果と関連しています。
さらに、性生活への満足度が高いと報告するカップルは、自尊心が高く、うつ病や不安の症状が少ないなど、より良いメンタルヘルスのアウトカムを経験する傾向があります。
さらに、性的親密さは、孤独と孤独の感情を減らすことができる親密さと接続の感覚を提供します。パートナーに理解され、サポートされていると感じる人々は、仕事、財政、または家族の対立に関連するストレスを経験する可能性が低いです。性的親密さは、人間関係における信頼と安全の雰囲気を作り出すのに役立ち、人々は判断や拒絶を恐れずに自分の問題について公然と話すことができます。これにより、パートナー同士が困難な時にお互いを支え合い、危機の時に共感できる環境が生まれます。さらに、頻繁な性的接触は、寝室外のストレスの多い状況のための肯定的な対処メカニズムを促進するのに役立ちます。人々が性行為に従事するとき、それらは脳の喜びの中心を引き起こし、緩和および幸福を促進するエンドルフィンを解放する。これらの神経化学的応答は、人々が日々のストレスにより効果的に対処するのを助けることができ、全体的な健康と幸福の向上につながります。一方、一部の研究では、性行為の高レベルは、時間の経過とともにストレスの増加につながる可能性があることを示唆しています。ある研究では、頻繁に性を持っているカップルは、性を持っているカップルよりも幸福度が低く、不安のレベルが低いと報告しています。著者たちは、これは出会いに目新しさや多様性が欠如しており、飽きたり疲れたりすることが原因であると示唆した。
しかしながら、これらの知見はその後の研究で複製されておらず、科学者の間で論争が続いている。結論として、性的満足がロマンチックな関係におけるストレスレベルを低下させる役割を果たしているという証拠があります。頻繁な性行為はパートナー間の関係、親密さおよび感情的な親密さの感情を促進し、そして減らされたコルチゾールのレベルのような物理的な利点を提供します。過度の性行為がより大きなストレスにつながるかどうかについて矛盾する見解がありますが、アクティブな性生活は関係の質と全体的な幸福に積極的に貢献しているようです。
性的パフォーマンスはカップルのストレスレベルにどのように影響しますか？
性的満足は、両方のパートナーの全体的な精神的健康と幸福に積極的に貢献できるので、任意のロマンチックな関係の重要な側面です。研究によると、性的満足度は、特に他の緊張源が存在する場合、関係におけるストレスレベルの低下に大きな影響を及ぼす可能性がある。パートナーが自分の性生活に満足していると感じるとき、彼らは互いに対する不安、欲求不満、否定的な感情をより少なく経験するかもしれません。