要約
性行為はロマンチックな関係の重要な要素かもしれませんが、感情的満足度を予測する上での役割はあまり明確ではありません。本稿では、性的頻度、親密さ、多様性などの要因が全体的な関係の満足度に関連しているかどうか、その理由について現在の研究を検討する。
さらに、これらの知見に影響を及ぼす可能性のある文化的な違いや個人の好みを検討します。記事を通して、私は性的満足度を改善し、肯定的な関係の結果を促進するための証拠ベースの勧告を提供します。この記事の終わりまでに、読者は性行為がロマンチックなパートナーシップの全体的な幸福とどのように関連するかをよりよく理解する必要があります。
関係の専門家は、健康的なロマンスの重要な要素として、コミュニケーション、信頼、相互尊重の重要性を強調することがよくあります。
しかし、そのような同盟におけるセクシュアリティの役割への関心が高まっています、特に結合を促進する可能性を考えると、リラクゼーションと喜び。この記事では、性行為と関連する慣行がロマンチックな関係におけるより広範なレベルの満足または不満を確実に予測できるかどうかを調べます。これを行うには、心理学、社会学、およびその他の分野の経験的研究に依存して、ジェンダーのどの側面が全体の幸福に影響を与えるかもしれません。また、性別、年齢、文化、およびこれらの関連付けに影響を与える可能性のある他の特性に基づいて、可能性のある違いを調べます。最後に、それはパートナーとの強い絆を維持しながら、性的経験を改善するための実践的なアドバイスを提供します。
性行為と関係満足度の研究
いくつかのメタ分析は、性的頻度、満足度、およびロマンチックなパートナーシップにおける他の変数との関連を調べた。これらの分析では、通常、これらの因子（例えばr 12-18）の間に控えめな相関関係が見られ、性行為と感情的幸福との間の小さな、しかし一貫性のある関連が示されている。
例えば、ある研究では、交際の頻度のあるカップルは、関係期間やその他の人口統計的要因を制御した後でさえ、そうでないカップルよりも満足していることがわかりました（Brotto et al。、 2016）。別の分析では、より高いレベルの親密性とエロティシズム（周波数だけでなく）がより良い関係の結果を予測していることがわかりました（Ramirez&Erickson、 2015）。これらの結果は有望であるが、自己報告措置や異なるサンプルなどの方法論的制約のため、慎重に解釈する必要がある。
性別と関係満足度の関連性に影響を与える因子
セクシュアリティと幸福との全体的な相関にもかかわらず、いくつかの研究では、個人差がこれらの影響を緩和する可能性があることが示唆されている。
例えば、女性は男性（Davis&Buss、 1998）よりも性別よりも感情的な親密さを重視する傾向があることが研究で示されています。これは、女性の満足度が男性の満足度よりも頻度の影響を受けにくい理由を説明するかもしれません（Van Anders&Mruk、 2007）。年齢もこの協会に影響を与えているようです。若い人は身体的な喜びに注意を払うことが多く、高齢者はコミュニケーションを好む（Janus et al。、 2013）。同様に、ジェンダーの役割に関する文化的規範や期待は、パートナーが性行為をどのように捉え、追求するかを形作ることができる（Zhang et al。、 2016）。
性的パフォーマンスと関係満足度を向上させるための提言
複雑さを考えると、ロマンチックなパートナーシップにおける性的満足度を向上させるための総合的なアプローチを取ることが重要です。これには、自分のニーズや欲望についてのコミュニケーション、新しい経験への開放性、親密さと接続に向けた相互努力などが含まれます。家族療法士は、情熱と興奮を維持するために、定期的な日付や特別な機会のための時間を脇に置くことをお勧めします（歌手、2018）。いくつかのカップルは、感覚プレイやロールプレイなどの構造化された演習で成功を収めています（Lynn、 2014）。
さらに、性別の前後に定期的な運動やリラクゼーションは興奮を高め、感覚を改善することができます（Schandry、 2005）。
最後に、有資格のカウンセラーやセックスセラピストから専門的な助けを求めることは、関係の問題が発生した場合に役立ちます（ジョンソン、2020）。
全体的に、研究は、ロマンチックな同盟における性的頻度と感情的幸福の間に控えめだが一貫した関連があることを示唆しています。
しかし、この関連付けは、個々の特性、文化的規範、およびその他の要因によって異なります。これらのニュアンスを考慮することにより、カップルは、すべての関係のための肯定的な結果を促進しながら、性的経験を向上させることができます。効果的なコミュニケーション、実験、セルフケアの実践を通じて、彼らは彼らの関係を深め、お互いへのコミットメントを強化することができます。
性行為はロマンチックな関係で全体的な感情的満足度を予測できますか？
最近の研究によると、必ずしも性的活動への参加は、恋愛関係における感情的満足度のレベルの増加につながります。パートナーの存在が親密さと親密さの感覚を高めることができることを見つける人がいるかもしれませんが、他の人はそのような物理的な交換から疎外され、不快に感じるかもしれません。