摘要
性活动可能是浪漫关系的重要组成部分，但在预测情感满足方面的作用尚不清楚。本文将研究当前关于性频率、亲密关系、多样性和其他因素是否与关系的一般满意度以及为什么会发生这种情况的研究。此外，我将考虑可能影响这些发现的潜在文化差异和个人偏好。在整个文章中，我将提供基于证据的建议，以改善性满意度并促进关系中的积极成果。到本文结束时，读者必须更好地了解性活动与浪漫伴侣关系中的整体福祉之间的关系。关系专家经常强调沟通、信任和相互尊重作为健康浪漫的关键组成部分的重要性。但是，人们越来越关注性在此类工会中的作用，特别是考虑到其促进结合，放松和享乐的潜力。本文探讨了性活动和相关做法是否可以可靠地预测浪漫关系中更广泛的满意度或不满意程度。为此，他依靠心理学，社会学和其他学科的实证研究来确定性别可能影响整体福祉的各个方面。它还考虑了可能影响这些关联的性别，年龄，文化和其他特征的可能差异。最后，它提供了实用的建议，以改善性体验，同时保持与伴侣的牢固联系。关于性活动和关系满意度的研究几种元分析研究了浪漫伴侣关系中性频率、满意度和其他变量之间的关系。这些分析通常发现这些因素（例如r 12-18）之间存在适度的相关性，表明性行为与情绪健康之间几乎没有但一致的联系。例如，一项研究发现，即使考虑了关系持续时间和其他人口因素，经常发生性交的夫妇也比没有性交的夫妇更满意（Brotto等，2016）。另一项分析表明，更高的亲密关系和色情程度（但不只是频率）可以预测更好的关系结果（Ramirez＆Erickson，2015）。尽管这些结果很有希望，但由于方法上的局限性，例如自我报告措施和不同的样本，应谨慎解释。影响性别与关系满意度之间关系的因素尽管性与幸福之间存在普遍的相关性，但一些研究表明，个别差异可能会减轻这些影响。例如，研究表明，与男性相比，女性倾向于比男性更重视情感上的亲密关系（Davis＆Buss，1998），这可以解释为什么女性的满意度比男性更不依赖于频率（Van Anders＆Mruk，2007）。年龄似乎也影响这种联系。年轻人通常更注重身体愉悦，而老年人则更喜欢社交活动（Janus等，2013）。同样，关于性别角色的文化规范和期望可以决定伴侣如何看待和追求性活动（Zhang等，2016）。因此，在研究性对关系中整体幸福的影响时，必须考虑这些因素。关于改善性活动和关系满意度的建议考虑到相关的复杂性,在浪漫伴侣关系中采用整体方法改善性满意度非常重要。这可能包括就自己的需求和愿望进行沟通，对新经验持开放态度，以及相互努力实现亲密和联系。家庭治疗师建议为定期约会或特殊场合分配时间以保持激情和兴奋（Singer，2018）。非运动伴侣通过结构化练习（例如触摸游戏或角色扮演游戏）取得了成功（Lynn，2014）。此外，性行为之前或之后的定期运动或放松可能会增加唤醒并改善感觉（Schandry，2005）。最后，如果关系出现问题，向合格的顾问或性病理学家寻求专业帮助可能是有益的（Johnson，2020）。总体而言，研究表明，在浪漫联盟中，性频率与情感健康之间存在适度但一致的联系。但是，这种关联因个人特征，文化规范和其他因素而异。通过考虑这些细微差别，夫妻可以改善自己的性经历，同时促进他们所有关系的积极成果。通过有效的沟通，实验和自我服务实践，他们可以加深联系并加强彼此的承诺。
性活动能否预测浪漫关系中的整体情感满足？
根据最新的研究，参与性行为并不总是导致浪漫关系中情绪满意度的提高。虽然有些人可能会发现伴侣的存在会增强他们的亲密感和亲密感，但另一些人可能会对这种身体交流感到疏远和不适。