自尊心は、自分自身の価値、価値、能力に対する人の認識です。一般に、自己価値、自己受容、自尊心の感情を包含する多次元構造として特徴付けられる。自尊心は、社会的相互作用、意思決定、目標達成など、人間の行動の多くの側面で重要な役割を果たします。高い自尊心は、不安、うつ病、薬物乱用などのより良いメンタルヘルスのアウトカムと関連していたが、低い自尊心はこれらの条件を発症するリスクの増加と関連していた。研究は、自尊心はまた、性的自信、親密さ、および関係性のパフォーマンスの間の関連を仲介する可能性があることを示唆しています。
性的自信
性的自信とは、性的欲求、好み、行動を快適に感じる人の能力を指します。高いレベルの性的自信を持つ人々は、新しい性的経験、性的表現を探求し、彼らのニーズやパートナーとの欲望についてコミュニケーションすることにもっとオープンである傾向があります。彼らはまた、彼らの全体的な幸福を向上させることができ、彼らのセクシュアリティに関連する恥や恥ずかしさを経験する可能性は低いです。対照的に、性的自信の低い人々は、自分の性的思考、感情、または行動について恥や恥ずかしさを経験し、否定的な感情と生活の質の低下につながる可能性があります。
親密
親密さとは、通常、感情的な親密性、信頼性、脆弱性によって特徴付けられる、2人の間の親密な絆を指します。この親密な関係は、多くの場合、成功したロマンチックな関係の中心であり、研究は、これが長期的な関係の満足と安定のために必要であることを示唆しています。感情的に緊密で支持的であると感じている人は、より高いレベルの関係満足度を報告する傾向がありますが、このレベルの親密さを経験していない人は、時間の経過とともに関係に不満を抱く可能性があります。
リレーショナルフルフィルメント
リレーショナルフルフィルメントとは、感情的、肉体的、心理的なニーズを満たすものとしての個人の関係に対する認識を指します。グローバルな関係の満足度（「私は私の関係に満足しています」など）とコミュニケーション、愛着、コミットメントなどの特定の分野の両方をカバーしています。研究によると、リレーショナルパフォーマンスは、うつ病や不安の減少、個人の成長と発達の増加など、より良いメンタルヘルスのアウトカムと関連している。
自尊心、性的自信、親密さ、および関係性パフォーマンスの間の関連
研究は、自尊心、性的自信、親密さ、および関係性パフォーマンスの間の強力な関連を発見しました。特に、高い自尊心を持っている人々は、肯定的な性的経験を持っている可能性が高く、彼らの性的欲求や好みについてのコミュニケーションを快適に感じ、親密さと関係満足度の向上を報告します。高い自尊心はまた、人々が完全に自分自身を受け入れることを可能にします、彼らのセクシュアリティを含みます、親密なレベルで他の人とコミュニケーションする能力を高めることができます。対照的に、低い自尊心は、自分のセクシュアリティについて恥や恥ずかしさの感情につながる可能性があり、親密さと全体的な関係性のパフォーマンスを妨げます。したがって、高い自尊心を促進することは、性的自信、親密さ、関係性の満足度を向上させるための効果的な戦略である可能性があります。
自尊心はどのように性的自信、親密さと関係性のパフォーマンスの関係を仲介しますか？
自尊心は、性的自信、親密さと全体的な関係性のパフォーマンスの関係を仲介する上で重要な役割を果たしています。人々が自尊心の高いレベルを持っているとき、彼らは自分自身と自分の体をより快適に感じる傾向があります、それはより大きな性的自信につながり、パートナーと親密な行動に従事する意欲を高めることができます。これは、次に、関係の中でより強い絆とより深い親密さに貢献することができます。