恨みから親密さを取り戻す
2人がしばらく一緒にいたとき、欲求不満、緊張、意見の相違の期間を経験するのは普通です。
しかし、これらの否定的な感情が失敗してフェスターになると、彼らはパートナー間のコミュニケーション、距離、さらには憤慨の欠如につながる可能性があります。そのような状況では、かつて関係にあった暖かさと親密さを回復することは不可能に思えるかもしれません。幸いなことに、いくつかの戦略カップルが彼らの親密さを回復し、感情的なしびれによって引き起こされる損傷を修復するために使用することができます。
再接続への第一歩は、カップルが感情的に遠くになった理由を理解することです。多くの場合、これは問題に貢献した特定のイベントや行動を特定することを含みます。
例えば、あるパートナーは、相手がしたことや言ったことに違反したり裏切られたりしたと感じたかもしれません。問題の根本的な原因を調べることで、一人一人が将来これらの間違いを繰り返さないようにする方法を知ることができます。双方が何が起こったのか、そしてその理由について合意したら、彼らは前進し始めることができます。
次に、カップルは信頼を回復するために働くべきです。これは、一人一人が非難や報復を恐れずに自由に自分自身を表現するオープンで誠実なコミュニケーションを必要とします。また、相手の視点に積極的に耳を傾け、相手の視点を考慮することを意味します。カップルは、彼らが応答する前に正しく理解することを確認するために、彼らが聞くものを言い換えるなど、アクティブなリスニング技術を練習することができます。彼らはまた、非難することなく自分の考えや感情を共有する交代を取ることができます。
コミュニケーションを超えて、物理的な親密さはロマンスを再燃させるために重要です。これには、キス、抱きしめ、手を握り、抱きしめ、性行為が含まれます。2人がしばらく離れているとき、彼らは再び物理的に接続する方法を見つける必要があります。カップルは、マッサージ、デートナイト、ロールプレイングシナリオなど、新しいことを一緒に試すことができます。また、穏やかなストロークや穏やかなペッティングなど、さまざまな形態のタッチとフィールを試すこともできます。最終的に、目標は、両方のパートナーが自分の欲望と境界を探索するための安全で快適な空間を作成することです。最後に、カップルは親密さを回復するには時間と忍耐が必要であることを覚えておく必要があります。このプロセスには、失敗、誤解、さらには引数さえ含めることができます。しかし、これらの困難を永続的に克服することにコミットしているなら、彼らは最初に彼らを結びつけた愛と愛情を再発見することができます。相互の尊重、理解、関係に焦点を当てることによって、カップルは感情的なしびれを克服し、彼らの絆を更新することができます。
感情的な魚雷で憤りが凍結するとき、カップルはどのように親密さを取り戻すのですか？
カップルは、互いに質の高い時間を過ごすこと、将来の計画を立てること、言葉や行動を通じて愛情を示すこと、そして自分のニーズや欲望を効果的に伝えることなど、彼らをより緊密にする活動に積極的に参加することによって、関係を再構築することができます。互いの闘いや見通しを辛抱強く理解し、どんな紛争でも平和的な解決に向けて努力することが重要です。