从进攻中恢复亲密关系当两个人在一起一段时间时，遇到挫折、紧张和分裂的时期是正常的。然而，如果这些消极情绪被忽视和恶化，它们可能导致伴侣之间缺乏沟通、距离甚至怨恨。在这种情况下，似乎不可能恢复恋爱关系中曾经存在的温暖和亲密关系。幸运的是，夫妻可以采取几种策略来恢复亲密关系，并消除情绪麻木造成的损害。
恢复亲密关系的第一步是了解这对夫妇为何在情感上相距甚远。这通常包括确定导致问题的特定事件或行为。例如，一个合伙人可能觉得自己被别人做过或说过的事情所冒犯或背叛。通过调查问题的根源，每个人都可以了解如何避免将来重复这些错误。一旦双方就发生了什么以及为什么达成一致，他们就可以开始向前迈进。下一步,夫妻必须努力恢复信任。这需要公开和诚实的沟通，每个人都可以自由表达自己，而不必担心受到谴责或报复。这也意味着积极倾听对方的观点，并考虑他的观点。夫妻可以练习积极的聆听技术，例如解释他们听到的声音，以确保他们在回答之前正确理解。他们也可以轮流分享自己的想法和感受，而无需羞辱。除了社交之外，身体上的亲密关系对于浪漫的复兴至关重要。这包括亲吻，拥抱，握手，拥抱和性活动。当两个人已经分开一段时间时，他们需要再次找到物理连接的方法。夫妻可以一起尝试一些新的东西，例如按摩，约会之夜或角色扮演场景。他们还可以尝试各种形式的触摸和感觉，例如轻轻抚摸或轻柔的抚摸。最终，目标是为两个合作伙伴创造一个安全舒适的空间，以探索他们的愿望和界限。最后，夫妻必须记住，恢复亲密关系需要时间和耐心。这个过程可能包括失败，误解，甚至争议。然而，如果他们坚持不懈地致力于克服这些困难，他们将能够重新发现爱情和感情，而爱情和感情首先使他们团结在一起。通过专注于相互尊重，理解和联系，夫妻可以克服情感上的麻木并重新建立联系。
当怨恨陷入情感警觉时，夫妻如何恢复亲密关系？
夫妻可以积极参与使他们更加亲密的活动，例如彼此度过高质量的时光，为未来制定计划，表现出对言语或行动的依恋，以及有效地传达他们的需求和愿望，从而重建他们的关系。必须保持耐心和理解彼此的斗争和前景，并努力和平解决任何冲突。