レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーやクィア（LGBT）として識別する多くの人々は、性的指向や性同一性のために差別、嫌がらせや孤立を経験します。これらの経験は、うつ病、不安、低い自尊心や社会的離脱などの多くの否定的な心理的影響をもたらす可能性があります。
研究では、ピアサポートとコミュニティサポートがこれらの影響を防ぐのに役立つことが示されています。この記事では、ピアサポートとコミュニティサポートがどのようにLGBTの人々に感情的、実践的、構造的なサポートを提供できるか、そしてこのサポートがどのように精神的健康へのスティグマと疎外の影響を減らすことができるかについて説明します。
ピアサポートは、人々が自分の経験を共有し、アドバイスを提供し、同様の状況で他の人に感情的な検証を提供するときです。このタイプの支援は、主流社会からの理解と受け入れの欠如のために孤立を感じるかもしれないLGBTの人々にとって特に重要です。仲間は、判断や拒絶を恐れずに自由に表現できる環境を提供することができます。
仲間は肯定的な対処戦略をモデル化し、持続可能性と幸福のためのロールモデルとして機能することができます。
ピアグループは、運動、瞑想、または治療を通じて、メンバーが自分の身体的および精神的健康の世話をすることを奨励することができます。また、映画の夜やゲームの夜などのソーシャルイベントを開催し、コミュニティと所有権の感覚を形成することもできます。
コミュニティサポートとは、LGBTの人々のために特別に設計された正式な組織、機関、およびサービスを指します。例としては、LGBTセンター、アドボカシーグループ、サポートホットラインなどがあります。これらのリソースは、法的援助、住宅紹介、雇用サービス、危機への介入など、幅広いサービスを提供しています。コミュニティのサポートは、LGBTの経験を正常化し、孤独感や孤独感に対抗できる社会的接続の機会を提供するのにも役立ちます。
コミュニティ支援は、LGBTの人々に、健康保険や雇用機会などの伝統的なチャネルを通じて利用できない可能性のあるリソースへのアクセスを与えることができます。
仲間とコミュニティの両方からのサポートは、スティグマに関連するストレスを軽減することによって、LGBT人口の心理的幸福に貢献することができます。研究によると、LGBTの人々は、こうしたタイプのサポートにアクセスすることができる人よりも、うつ病や不安のレベルが低いと報告される傾向があることが示されています。また、薬物乱用や保護されていない性などの危険な行動に従事する可能性が低く、必要に応じて専門家の助けを求める可能性が高いかもしれません。
ピアサポートとコミュニティサポートは自尊心と自己有効性を高め、課題や困難に直面して回復力を高めることができます。
ピアサポートとコミュニティサポートは、LGBTの人々のメンタルヘルスプロモーションの重要な要素です。感情的な検証、実践的な指導、構造資源を提供することにより、彼らは汚名と疎外化の悪影響に対抗することができます。
このサポートへのアクセスは、地理、社会経済的状況、およびその他の要因によって異なる場合があります。政策立案者とサービス提供者が、LGBTコミュニティのすべてのメンバーのためのピアサポートとコミュニティサポートへの公平なアクセスを確保するための努力を優先することが重要です。
仲間とコミュニティは、LGBT集団におけるスティグマと疎外化の心理的結果に対する緩衝をどのようにサポートしていますか？
ピアとコミュニティのサポートは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（LGBT）として識別する人々のための貴重な社会的接続と認識を提供することができます、外部の汚名によって悪化することができます孤立と疎外感の感情を緩和。ピアサポートネットワークとコミュニティサポートネットワークは、LGBTの人々が自尊心を高め、回復力を構築することができる検証され、評価されていると感じるのを助けることもできます。