オンライン日付彼らは人々に自分の家の快適さから潜在的なパートナーに会う機会を提供するようにアプリは、より人気になっています。
しかし、これらのプラットフォームはまた、現実世界の関係に悪影響を及ぼす可能性がある親密さの理想化された描写を増加させました。人々は、オンラインで見るものによって設定された非現実的な基準を満たすように圧力を感じるかもしれません。この記事では、親密さの理想化された描写へのオンライン露出がオフラインの性的関係におけるパフォーマンスの不安を悪化させ、この問題を回避する方法についてアドバイスする方法について説明します。
まず、適切な用語を定義しましょう。親密さは、物理的な魅力を超越した2人の間の深い感情的なつながりを指します。これには、信頼、誠実さ、脆弱性、相互尊重が含まれます。パフォーマンス不安は、セックスや他の性行為の間にうまく機能しない恐れです。これは、オーガズムに到達することや興奮を維持することが困難など、さまざまな方法で現れる可能性があります。
今、私たちは、親密さの理想化された画像がそれほど損傷する可能性がある理由を探る必要があります。ソーシャルメディアは、多くの場合、完璧で完璧な身体とすべてがカジュアルで楽しいと感じる関係を紹介します。これらのイメージは、性がどのように見えるべきかについて非現実的な期待を生み出し、人々が自分の生活の中で満足を達成することが困難になります。
さらに、ポルノはインターネット上での可用性のためにこれまで以上にアクセス可能になっています。しかし、ほとんどのポルノシーンは非常に編集されており、実際の経験を反映していないことを覚えておくことが重要です。その結果、視聴者は、オンラインで見たものと比較して、パートナーに満足していないと感じるかもしれません。
パフォーマンスの不安はいくつかの形態を取ることができますが、通常は身体や能力に関連する不十分または自己疑いの感情に起因します。人は、他人に比べて身体的にも感情的にも測定しないことや、経験不足を不快に感じることを心配するかもしれません。彼らはまた、彼らが十分に彼らのパートナーを喜ばせるか、またはどのような「良い」恋人の社会基準を満たすか疑問に思うかもしれません。これらの懸念のすべては、セックスをまったく始めない、または親密さに関連する否定的な感情を溺死させるためにアルコールや薬を使用しないなど、セックス回避行動につながる可能性があります。
では、どのようにパフォーマンスの不安を克服することができますか？ここではいくつかのヒントがあります：
1。あなたの懸念や恐れについてパートナーと公然とコミュニケーションを取る-問題を議論することは緊張を減らし、あなたが両方とも同じページにいることを安心させるのに役立ちます。
2。完全さではなく、接続に焦点を当てる-親密さは物理的な行動以上のものを含みます。感情的な投資と信頼が必要です。あなたのパートナーはあなたが自分自身であることを望んでいることを忘れないでください。
3。境界を設定する-特定のアクションがあなたを不快にさせる場合は、将来驚きがないようにパートナーに事前に伝えてください。また、ロールプレイングシナリオでは、相手に判断されずに「ノー」と言われるようなコミュニケーションスキルを事前に試すこともできます。
4。必要に応じて専門家の助けを求める-治療は不安を管理し、自信を構築するためのツールを提供することができます。自分の考えをコントロールし、パートナーと効果的にコミュニケーションをとることで、誰もが安心して、判断を恐れずに本物を表現できる空間を作ることができます。
親密さの理想化されたオンライン画像への露出は、オフネット性的関係におけるパフォーマンス不安をどのように高めますか？
理想化されたオンライン親密画像への露出は、いくつかの理由のためのオフラインの性的関係における不安の発達に寄与する特に重要な要因である可能性があります。一つの理由は、そのような露出は、性がどのように見えるべきかについて非現実的な期待を作成することができます、感じたり、音。これにより、人々は自分自身の性的な出会いを過度に批判するようになる可能性があります。