カップルはどのように情熱を老化に統合し、パフォーマンスから接続に焦点を移しますか？
何十年もの間、多くの高齢者は、彼らが特定の年齢に達すると、彼らの性生活が減少するべきであると言われてきました。この考えは、多くのカップルに、彼らの性的欲求や能力は、彼らが成長するにつれて関連性がなくなると信じさせました。
しかしながら、研究は必ずしもそうではないことを示しています。実際、研究は、多くの高齢者が後年まで充実した性生活を楽しみ続けている可能性を示唆しています。これを達成する1つの方法は、性的側面ではなくパートナー間の絆に焦点を当てることです。
この記事では、肉体的なパフォーマンスではなく感情的なつながりに焦点を当てて、カップルが健康的な性生活を維持するためのアプローチをどのように変えることができるかを見ていきます。私たちは、このシフトが高齢者にとって重要である理由、パートナーの両方にとって何を意味するのか、そしてこの移行をシームレスにする方法を見ていきます。最後に、私たちは彼らの関係に火花を保ちたいと思う年配のカップルのためのいくつかのアドバイスを与えます。
カップルがパフォーマンスからコミュニケーションに集中することが重要なのはなぜですか？
この焦点のシフトが非常に重要な理由の1つは、それがカップルが物理的なパフォーマンスよりも親密さを優先することを可能にすることです。年齢を重ねるにつれて、体が変化し、健康上の問題が発生し、特定の行動をとる能力に影響を及ぼす可能性があります。動揺したり、不十分に感じたりする代わりに、カップルは感情的につながる方法を見つけることに焦点を当てるべきです。感情的な親密さは、物理的なものと同じくらい強い場合があります。肉体的なパフォーマンスから離れて焦点をシフトすることによって、カップルは信頼、コミュニケーション、相互尊重に基づいてより強い絆を作成することができます。
コミュニケーションに焦点を移すもう一つの利点は、カップルが互いの期待を再評価するのを助けることです。カップルがパフォーマンスだけに焦点を当てると、相手が基準に満たないときにイライラすることがあります。これは、時間の経過とともに関係を損なう可能性のある拒絶感につながる可能性があります。
しかし、カップルが接続に焦点を移すとき、彼らは非現実的な基準を満たすことを期待するのではなく、彼らが誰であるかについてお互いを受け入れることを学ぶことができます。これは、一般的な関係のためのより強い基盤を作成するのに役立ちます。
最後に、接続に焦点をシフトすることも、高齢者の自尊心を維持するのに役立ちます。多くの高齢者は、自分の体が協力しないかもしれないにもかかわらず、性的に実行するように圧力を感じています。パフォーマンスの代わりに感情的なつながりに焦点を当てることは、これらの圧力を軽減し、両方のパートナーが自分自身と彼らのセクシュアリティを快適に感じることができます。
これは関係する各パートナーにとって何を意味しますか？
自分自身を楽しんでいる人のために、感情的なつながりに焦点を当てることは、判断や批判を恐れずに彼らのニーズや欲望を伝えることができることを意味します。それは新しいことに挑戦し、物理的にそして感情的に接続する異なった方法を探求することにオープンであることを意味する。喜びのために、それはあなたのパートナーのニーズに注意を払い、彼らが愛され、望んでいると感じさせるものを理解する時間を取ることを意味します。
それはまた、単なる性交を超えた親密さを表現する創造的な方法を見つけることを意味します。年配のカップルは手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、マッサージをしたり、質の高い時間を一緒に過ごすことができます。これらの活動は、身体活動と同じくらい満足で充実しているかもしれませんが、両方のパートナーからの忍耐、コミュニケーション、理解が必要です。
パフォーマンスベースのセックスから感情的に焦点を当てたセックスへの移行は、特に両方のパートナーが物理的なパフォーマンスの観点から考えることを条件としている場合、困難になる可能性があります。シフトを完了するためのヒントは次のとおりです。
1。あなたのニーズと欲望について開いてください-あなたが望むものについてあなたのパートナーに正直になり、関係から必要とします。これには、性別に対するあなたの期待と、寝室の外で一緒に過ごす方法について話し合うことが含まれます。
2。マッサージ、ロールプレイなどの新しいものを試したり、映画を見ながら手をつないだりすることもできます。パートナーが安心して安全に過ごせる環境づくりに力を入れています。
3。他のカップルと自分を比較しないでください-各ペアはユニークですので、他の人が何をしているのか心配しないでください。あなたとあなたのパートナーに最適なものに焦点を当ててください。
4。必要に応じて専門家の助けを求める-いずれかのパートナーが性機能障害または性欲低下に苦しんでいる場合は、専門家の助けを求めてください。高齢者が健全な性的関係を維持するのを助けるために利用可能な多くのリソースがあります。
5。現実的な期待を設定します。年齢が特定の活動を行う能力に影響を与える可能性があることを理解するが、それはあなたが他の方法でお互いの会社を楽しむことができないという意味ではありません。公然とコミュニケーションをとる
カップルはどのように情熱を老化に統合し、パフォーマンスから接続に焦点を移しますか？
カップルは、物理的な魅力ではなく、感情的なつながりに焦点を当てることによって、彼らが年齢として彼らの関係に情熱を統合することができます。この焦点のシフトは、性的欲求だけに頼るのではなく、相互の尊重と理解に基づいてより深い絆を築くことを可能にします。