結婚ストレスは、性的親密さに影響を与える主な要因の1つです。これは、経済的な問題、家族の問題、キャリアの要求、健康上の問題など、さまざまな理由でカップルが経験した身体的、感情的、精神的緊張と定義できます。研究では、性欲と満足は多くの心理的および生理学的要因によって影響されるため、性生活に直接的な影響を与えることが示されています。配偶者が結婚におけるストレスを経験すると、彼らは互いにより過敏になり、不安になり、互いの間に緊張のレベルが高まることになります。この緊張は、性的接触の頻度が低く、性的喜びが少ないことにつながります。この記事では、家族のストレスが性的親密さにどのように影響するかについて詳しく説明します。
生理学的要因
両方のパートナーの家族のストレスによって引き起こされる生理学的変化は、性生活に悪影響を及ぼす可能性があります。
例えば、コルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンは、心拍数や血圧の上昇を引き起こす可能性があります。
さらに、ストレスは筋肉の緊張や疲労を引き起こす可能性があり、性行為に従事することが困難になります。家族のストレスはまた、性欲の低下、男性の勃起不全、女性の膣乾燥につながる可能性があります。
心理的要因
家族のストレスはまた、両方のパートナーの心理に大きな影響を与えることができます。結婚でストレスを経験しているカップルは、互いに対する罪悪感、怒り、欲求不満、憤慨の感情を経験することができ、感情的なつながりの欠如につながります。これはさらに彼らの性的関心と満足度を減らすことができます。ストレスはまた、不安やうつ病を引き起こす可能性があります。さらに、夫婦のストレスは、カップルが自分の性的ニーズや欲望について公然とコミュニケーションをとることを困難にする可能性があり、彼らの関係を悪化させることができる誤解や誤解につながります。
行動要因
ストレスを受けたカップルは、しばしば性生活を妨げる行動に従事する。彼らは、親密さと信頼を構築するために重要である、物理的な接触を避けたり、あまり頻繁にお互いに触れたりすることができます。彼らはまた、性的な出会いの間に議論、批判、または受動的攻撃的な行動になりやすく、罪悪感や恥などの否定的な感情につながる可能性があります。これらの否定的な感情は、欲望と満足度の低下につながる可能性があります。
社会的要因
生活環境、財政的問題、仕事のスケジュールなどの社会的要因は、性的親密さに影響を与える可能性があります。
例えば、仕事の約束のためにカップルが遠く離れて住んでいる場合、性的活動の時間をスケジュールすることは困難になる可能性があります。同様に、財政的制約がある場合、彼らは余裕がないかもしれません日付または親密さを構築するのに役立つ他の活動。したがって、社会的要因はそれらの間に距離を作成することができ、感情的なレベルで接続することが困難になり、性行為の減少につながります。
コーピングメカニズム
コーピングメカニズムは、性的親密性に対する家族ストレスの影響を軽減するのに役立ちます。カップルは、瞑想、ヨガ、運動などのリラクゼーション技術でストレスを軽減しようとすることができます。効果的なストレス管理には、コミュニケーションと透明性が不可欠です。彼らは、非難や告発なしに、公然と正直に互いに自分の問題を話し合うべきです。さらに、セラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めることは、ストレスの根本的な原因に関する洞察を提供し、カップルがそれらを克服するための戦略を開発するのを助けることができます。結論として、家族のストレスは性的親密さに大きな影響を与えます。生理学的、心理的、行動的、社会的要因がこの問題に寄与する可能性があります。しかし、コミュニケーション、リラクゼーション、専門家の助けを求めるなどのメカニズムに対処することは、これらの問題に対処し、ストレスの多い関係における性的親密性を改善するのに役立ちます。ストレスの根本原因に対処することによって、カップルは、彼らの関係の繁栄に貢献する情熱と接続の炎を発火することができます。
結婚ストレスは性的親密さにどのように影響しますか？
家族のストレスは、配偶者間の性的親密さに悪影響を与えることができる重要な要因です。研究によると、経済的な問題、仕事の要件、コミュニケーション障害、不倫、育児の問題などの結婚ストレスは、性交中の性欲の低下や満足度の低下につながる可能性がある（Smith et al。、 2019）。