親密さは、多くの場合、愛、ロマンスと友情に関連付けられています。これには、感情的なつながり、信頼、理解、親密さ、パートナー間の愛情が含まれます。
また、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安障害を経験している人々のストレスと不安のレベルを減らすために重要な役割を果たすことができます。この記事では、親密な関係がこれらの精神的健康状態に対する保護メカニズムとして活発な義務者の間でどのように機能するかを調べます。
親密な関係は、PTSDのトラウマや症状を経験した人々に安全と安心感を提供することができます。誰かが彼らの関係で安全だと感じるとき、彼らは彼らの経験について話す可能性が高くなるかもしれません。
親密さに伴う物理的な接触と親密さは、オキシトシン、接続と愛情の感情を促進するホルモンを解放します。その結果、人々は自分のパートナーに近接して不安やストレスが少なくなる可能性があります。
親密な関係は、否定的な考えや記憶から気をそらすことができます。アクティブ・デューティ・スタッフは、戦闘や災害救援などの職務上の責任により、多くの場合、高いレベルのストレスと不安を経験します。親密さは、彼らが仕事以外の何かに集中することを可能にし、日常生活からはるかに必要な猶予を提供します。パートナーは困難な時期にサポートと励ましを提供することができ、人々が対処しやすくなります。
親密な関係は、孤立感や孤独感を減らすことができます。メンタルヘルスの問題に苦しんでいる人は、孤独や誤解を感じるかもしれませんが、親密なパートナーは自分の経験や苦労を理解しています。彼らは感情的なサポートを提供し、判断なしで耳を傾け、無条件の愛を提供することができます。
第4に、親密な関係は、特にPTSD症状を経験している人々の間で、自尊心と自信を高めることができます。自尊心の低下につながる傷害の後の人々は無価値、無力または罪悪感を感じるかもしれない。
親密な関係は、人々が自分のパートナーの目を通して自分自身を見るのを助けることができます、彼らの強みと肯定的な資質を思い出させます。このチェックは、自信を高め、自尊心を向上させることができます。
親密な関係は、軍事サービスを超えて目的と意味の感覚を提供することができます。アクティブデューティの従業員は、自分の人生が仕事を中心に展開していると感じているかもしれません。恋愛関係は、外部の利益と趣味を開発し、個人的な目標を追求し、一緒に新しい経験を楽しむ機会を提供します。また、朝起きて仕事以外のことを楽しみにしている理由もあります。
親密さは、ロマンスやコミュニケーションだけではありません。それはワーキングスタッフの間で不安、うつ病、PTSD症状を減らすための強力なツールになることができます。安全、気晴らし、サポート、検証、目的意識を提供することにより、親密な関係は人々がメンタルヘルスの問題に対処し、より幸せでより充実した生活を送るのに役立ちます。
近接は、労働者の不安、うつ病、およびPTSDに対する防御メカニズムとして機能することができますか？
上記の質問は、近接性が現在母国で勤務している軍人が直面している不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの精神的健康問題に対する防御として役立つことができるかどうかを問うものです。文献は、親密さが実際にこれらの個人のための効果的な対処戦略であるかもしれないことを示唆しているが、それ自体は必ずしも包括的な解決策ではない。