一人の未亡人は、うつ病、不安、孤立、およびその全体的な幸福に影響を与えるかもしれない他の否定的な感情を経験するかもしれません。
しかし、親密な関係は、必要な時に支援することができます。性的親密さは、しばしばこの関係の本質的な側面と見なされますが、未亡人の孤独を軽減するためのその役割は依然として不明です。この記事では、肉体的および感情的な親密さを通して、未亡人の孤独のバランスをどのようにとらえているかを調べます。
身体的な親密さは、触れることを含みます、キス、ペッティング、抱擁と性交。性的パートナーを欠いている未亡人は、定期的な性的活動をしている人よりも孤独のレベルが高いと報告する可能性があります。タッチは、結合と安心感を促進するオキシトシン生産を刺激し、社会的孤立を減らします。感情的な親密さは、思考、感情、経験、記憶や目標を共有することを含みます。定期的なコミュニケーションは、信頼と理解を促進し、接続と快適さの感覚を作成します。親密な会話はストレスや恐怖を軽減し、孤独に対する回復力を高めます。肉体的および感情的な親密さは、パートナー間の共感と同情を促進し、感情的なサポートを増やし、孤独を減らします。
親密さはまた、悲しみと痛みから気晴らしを提供し、喜びとリラクゼーションを提供します。定期的なセックスをしたり、パートナーとロマンチックな瞬間を共有する未亡人は、喪失に対する感情的な反応が少なく、抑うつ症状の発生率が低い。脳は性の間にドーパミンとエンドルフィンを放出し、未亡人に関連する否定的な感情を打ち消す快適な感覚を生み出します。性行為に従事することは肯定的な関連を作成し、気分を高め、精神的な健康を改善し、孤独を減らします。性的満足は睡眠の質と認知機能を含む全体的な幸福を改善することさえできます。
最後に、親密さは自尊心と自信を高め、個々の価値と魅力を確認します。肯定的な関係は肯定と受け入れを提供し、自尊心とアイデンティティを高めます。お互いの生活に純粋な関心を示すパートナーは、所有権と目的の感覚を作成し、不安と孤独を減らします。再び愛を見つけることは未亡人にとって挑戦的ですが、親密さはこれらの障害を克服し、前向きに前進する希望を提供します。
結論として、身体的および感情的な親密さは、債券、信頼、理解および相互支援を強化することによって、未亡人が孤独に与える影響を軽減する。性行為とロマンチックな会話は、ストレス、恐怖と痛みを軽減し、肯定的な感情と精神的健康を高めます。愛する人との定期的な交流は、悲しみに対する自信と回復力を促進し、孤立を促進する有意義な関係を生み出します。配偶者の死後、孤独を軽減するためには親密さが必要です。
親密さは未亡人の孤独をどのように抑えますか？
親密さは、未亡人の孤独を軽減する上で重要な役割を果たす重要な要素です。それは彼らに、悲しみと死別の時に慰め、満足、そして支持の感覚を与えることができます。親密な関係は、孤立の感情を軽減し、人生に意味と目的の感覚を与えるのに役立ちます。