不倫は非常に複雑な経験であり、双方に広範囲に及ぶ結果をもたらすことができます。あるパートナーが別のパートナーを騙すと、裏切り、怒り、混乱、痛み、悲しみの感情につながることがよくあります。
しかしながら、不倫の感情的な結果は、これらの初期の応答を超え、人の精神的健康に持続的な影響を与えることができます。スタンフォード大学の研究者によると、不倫を経験した人は、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、さらには薬物乱用問題の症状を発症する可能性が高いという。
その理由の1つは、不倫は激しい悲しみと嘆きの期間を引き起こす可能性があるということです。人々は、かけがえのない何かを失ったと感じるかもしれません。この喪失感は、罪悪感、恥、自己非難、嫉妬、恐怖など、幅広い否定的な感情につながる可能性があります。これらの感情は非常に圧倒的になり、毎日の機能に干渉し、仕事、学校、コミュニケーション、その他の生活分野での困難につながります。
時間が経つにつれて、これは自尊心を低下させ、将来の関係についての不安と不安を増大させ、新しい関係を形成することや他者を再信用することの困難につながる可能性があります。
また、不倫は関係の将来についての不確実性と不確実性を作成することができます。「私のパートナーは私を許しますか？」または「私は本当にそれらを再び信じることができますか？」のような質問は、人の思考を消費し、不安定性と疑いの絶え間ない状態を作成することができます。解決や閉鎖がなければ、これらの問題は事件後も長く続く可能性があり、さらなる苦痛と不安を生み出します。場合によっては、人々はパートナーとして自分の価値や魅力に疑問を持ち始め、自信や自尊心が低くなることさえあります。
さらに、不倫に関連する秘密と欺瞞も精神的健康に影響を与える可能性があります。相手が浮気していることに気づくと、ショックを受けることが多く、目が見えなくなったり裏切られたりします。彼らは、完全な開示と詐欺師からの説明責任なしに克服することは非常に困難である可能性があります裏切りと不信感の深い感覚を持つことができます。この正直さと透明性の欠如は、関係の信頼の基盤を破壊する可能性があり、双方が一緒に前進することを難しくします。最後に、不倫は効果的にコミュニケーションし、パートナーとの対立を解決する人の能力に永続的な影響を与える可能性があります。これは、それらの間の不信と距離を作成することができます、親密さと親密さを取り戻すことは困難になります。
時間が経つにつれて、これは憤慨、怒りと欲求不満、さらなる関係を緊張させ、追加の感情的な痛みを引き起こす可能性があります。深刻なケースでは、カップルは完全に関係を終了することを決定するかもしれません、単独で解散プロセスをナビゲートし、潜在的に既存のメンタルヘルスの問題を悪化させるためにそれらを残します。
結論として、不倫は悲しみ、痛み、混乱の最初の反応だけを超えて、広範囲に及ぶメンタルヘルスの結果をもたらす可能性があります。その長期的な効果には、うつ病、不安、PTSD、薬物乱用、低い自信、不十分なコミュニケーションスキルおよび関係の内訳のリスクの増加が含まれます。あなたやあなたが知っている誰かが不倫の感情的な結果に苦しんでいる場合は、これらの問題に対処し、癒しと解決に向けて取り組むために専門家の助けとサポートを求めることが重要です。
不倫の感情的な結果はメンタルヘルスにどのように影響しますか？
不倫は人の精神的健康に異なる影響を及ぼす可能性があります。裏切りと信頼の喪失の経験は、多くの場合、怒り、悲しみ、罪悪感、恥、そして感情的な経験を引き起こす可能性のある不安の感情につながります。この困難な時期にサポートを提供できるGPやカウンセラーから専門的な助けを求めることが重要です。