不忠是一种非常复杂的经历，可能对双方产生深远的影响。当一个伴侣改变另一个伴侣时，通常会导致背叛，愤怒，困惑，痛苦和悲伤的感觉。但是，不忠的情感后果超出了这些最初的反应，并且可能对个人的心理健康产生持久影响。斯坦福大学的研究人员说，与那些没有出现抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）甚至药物滥用问题的人相比，经历过不忠的人更有可能出现抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）的症状。其原因之一是,不忠会导致强烈而持久的悲痛和哀悼。人们可能会觉得他们已经失去了不可替代的东西--他们的信任、安全和关系中的安全感。这种失落感会导致各种各样的负面情绪，例如内疚，羞耻，自责，嫉妒和恐惧。这些情绪可能会变得如此压倒性，以至于会干扰日常运作，导致工作，学校，沟通和其他生活领域的困难。随着时间的流逝，这可能会导致自尊心下降，对未来关系的担忧和担忧增加，以及难以建立新的联系或重新信任他人。此外,不忠可能会给未来关系带来不确定性和不确定性。诸如"我的伴侣会原谅我吗？"或"我真的可以再次信任他们吗？"之类的问题可以吸收个人的思想，并造成持续的不稳定和怀疑状态。如果没有解决或关闭，这些问题可能会在事件发生后很长时间持续下去，造成更多的痛苦和焦虑。在某些情况下，人们甚至可能开始质疑自己作为伴侣的价值或吸引力，从而导致自信心和自尊心低下。此外，与不忠有关的保密和欺骗也可能影响心理健康。当一个人发现自己的伴侣在作弊时，这常常令人震惊，使他感到失明和背叛。他们可能有一种深深的背叛和不信任感，如果没有欺诈者的充分披露和问责，克服这种背叛和不信任可能会非常困难。缺乏诚实和透明度可能会破坏关系中的信任基础，使双方难以共同前进。最后，不忠可能会对个人有效沟通和解决与伴侣冲突的能力产生持久影响。这可能会造成两者之间的不信任和距离，使恢复亲密关系和亲密关系变得困难。随着时间的流逝，这可能会导致怨恨，愤怒和沮丧，使人际关系进一步紧张并引起额外的情感痛苦。在严重的情况下，夫妻甚至可能决定完全终止关系，让他们独自度过破裂的过程，并有可能加剧任何现有的心理健康问题。最后，不忠可能会对心理健康产生深远的影响，除了最初的悲伤、痛苦和困惑反应。它的长期影响包括抑郁症，焦虑，PTSD，药物滥用，自信度低，沟通能力差和关系破裂的风险增加。如果你或你认识的人正在为不忠的情感后果而苦苦挣扎，重要的是要寻求专业帮助和支持，以应对这些挑战并努力治愈和解决。
不忠的情感后果如何影响心理健康？
不忠可能会对个人的心理健康产生不同的影响。背叛和失去信任的经历经常导致愤怒，悲伤，内疚，羞耻和焦虑的感觉，这可能是压倒性的，并引起情感上的经历。至关重要的是寻求治疗师或顾问的专业帮助，他们可以在这个充满挑战的时刻提供支持。